哺乳期可以吃瀉藥嗎

哺乳期的很多女性都有便秘的情況， 便秘是一種令人感到萬分痛苦的病症， 而且這個毛病也很隱私， 很多女性都不會因為這個去看醫生。 哺乳期的女性自身的身體本來就比較虛弱， 再加上便秘的折磨， 因此很多哺乳期的女性都想通過吃瀉藥來解決自己便秘的情況。 那麼， 哺乳期可以吃瀉藥嗎?

哺乳期不可以吃瀉藥， 哺乳期吃瀉藥肯定是對寶寶有影響的， 因為在哺乳期有這樣一個原則， 媽媽吃什麼寶寶就吃什麼， 所以在哺乳期， 媽媽一定要注意合理飲食， 嚴禁用藥。 如果有便秘的情況， 可以通過飲食調理來緩解症狀。 例如多吃溫熱、容易消化的食物， 不要吸煙喝酒， 注意休息， 避免勞累。 平時可以多吃具有清熱去火功效的食物。 例如綠豆、山楂、白蘿蔔、梨等等。 也可以多吃富含粗纖維食物， 例如芹菜、菠菜、山藥、紅薯、玉米， 可以適當服用蘆薈膠囊，

哺乳期便秘怎麼辦?

1、良好的日常生活習慣可以對便秘有所改善,首先要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨),到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射;

2、多攝取纖維素食品和水分， 含纖維素多的食物能促進消化液分泌,促進腸蠕動,軟化大便;

3、每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補足水分,防止因體內缺水而使糞便無法形成

4、有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便秘

5、適量運動.適當的運動能加強腸胃蠕動,防止食物在體內堆積時間過長。