女人吃花甲的營養價值

說起花甲應該不少人都會存在較高的話語權， 因為花甲也成為了受到很多人歡迎的一種食物， 更重要的是花甲當中所含有的營養價值相對較高， 例如可以抑制膽固醇的合成， 因此可以有效降低醇過高的膽固醇。 對于女性朋友們來說， 也可以多吃一些花甲， 因為女人吃花甲主要有下面幾點營養價值。

蛤蜊肉以及貝類軟體動物中， 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用， 從而使體內膽固醇下降。 它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。

人們在食用蛤蜊和貝類食物后， 常有一種清爽宜人的感覺， 這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。 中醫認為， 蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效， 有的貝類還有益精潤臟的作用。

有宿疾者應慎食， 脾胃虛寒者不宜多吃。

擴展資料：

花甲即花蛤， 因粵語花蛤與花甲同音， 花蛤被人寫作花甲。 花蛤是海南地區稱芒果螺， 是一種軟體動物， 長約3厘米， 殼卵圓形， 淡褐色， 邊緣紫色。 生活在淺海底。 貝殼較瘦長， 是長卵圓形。

殼面黃褐色或淺紫色， 密布不太規則的紫色波紋狀花紋， 并常被有1層光亮的殼皮， 同心生長線較細密。 殼內白色或略帶紫色， 外套竇彎入。