孕婦可以吃鴿子蛋的嗎

鴿子蛋的營養價值比較高， 對於妊娠時期的孕婦來說也是比較好的， 因為孕期吃鴿子蛋的話， 可以有效的預防小兒麻痹症， 而且還可以幫助促進食欲， 還可治療孕婦頭暈的症狀。

1、　預防小兒麻痹症

鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分， 磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分， 這些成分有助於預防小兒麻痹的功效。 所以專家建議孕婦常吃， 可以幫助肚子裡的胎兒預防小兒麻痹症。

2、促進孕婦食欲

孕婦吃鴿子蛋不但夠預防胎兒得小兒麻痹症， 還有助於幫助孕婦促進食欲哦!鴿子習性清潔， 安靜， 主要以玉米、麥子、豆類、穀物等植物性食料為主， 這可以幫助孕婦降低血脂血壓， 促進食欲等等。 孕婦吃鴿子蛋， 有如此神奇的作用， 怪不得鴿子蛋得到了那麼多孕婦的傾心依賴咯。

3、治療孕婦頭暈等症狀

鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力， 心悸、頭暈等症狀的孕婦有很好治療作用。

所以專家建議若您在懷孕期間， 有此症狀， 可以適當的吃鴿子蛋。 原來孕婦吃鴿子蛋還有治療病症的效果， 鴿子蛋真不愧有“動物人參”的美稱呀!

4、促進血液迴圈

蛋黃是鴿子蛋之精華所在， 專家提醒：孕婦吃鴿子蛋， 最好以蛋黃為主。

鴿子蛋蛋黃有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液迴圈、增加血色素等功能。