老人健康

學幾句外語預防老年癡呆

你會說幾句外語嗎?據《印度時報》報導, 《認知科學趨勢》刊登英國一項最新研究發現, 能說兩種語言的人比只會說一種語言的人日後罹患老年癡呆症危險更小。

老年性癡呆或老年期癡呆是一個比較籠統的疾病分類, 其中最常見的是阿爾茨海默病, 由大腦退行性病變異常加快引起;而其他老年期癡呆都是泛稱, 如血管型癡呆, 因為腦梗等疾病繼發腦功能受損, 帕金森病後期也會造成記憶力大幅減退。 一些病理因素會延伸到大腦皮層, 如麻痹性梅毒能在體內潛伏15—20年, 病毒發作後也可能造成老年癡呆。

老年性癡呆的發病率與年齡正相關。 60—65歲為1%—2%, 此後每過5年發病率倍增, 80歲以上老人發病率為15%—25%, 90歲以上則高達40%。 “從目前國內外資料看, 沒有證據證明老年性癡呆發病大幅提前。 ”

英國約克大學科學家最新研究稱, 學習外語不僅可以提高年輕時候的認知能力, 而且可以促進晚年大腦健康, 甚至可以防止老年癡呆症危險。 新研究負責人艾倫·比亞韋斯托克博士表示, 說兩種語言可增強大腦中關鍵通道, 提高“腦力靈活性”。

多項研究還表明, 使用雙語可改善“認知儲備”, 對衰老過程中的大腦功能具有保護作用。 這種儲備還能夠推遲老年癡呆症症狀的出現時間。 比亞韋斯托克博士表示, 新研究得出的結論是, 終生對兩種語言注意力的支配,

可重組大腦特殊網路, 為一生中更好的認知表現打好更有效更堅實的基礎。