心腦血管硬化的食療方法

心腦血管硬化這種疾病相信大家都知道它的嚴重性吧， 它可能會導致患者出現中風以及暈闕， 嚴重影響到生命安全等。 對於心腦血管硬化， 我們一般可以採用食療的方法去治療它， 比如我們可以使用香蕉、葛根粉以及松針等食材， 這些食材有一定的治療心腦血管硬化問題， 但是需要長時間食用才有效。

常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上大蒜， 堅持吃三個月以上。 南方人若畏生蒜辣， 可將生蒜沾醋吃。 有位腦動脈硬化患者連續吃生大蒜3個月後去醫院檢查， 腦供血的情況大有好轉， 頭昏腦漲的症狀也消失， 記憶力也提高了。

葛根粉：將葛根磨粉曬乾， 每晨起取乾粉50克， 煮成羹， 代早餐食用。 或用葛根150克與粳米100克煮成粥(先煮葛根， 取濾液與粳米同煮)代早餐。 堅持食用3個月即可見效。 葛根含黃酮類物質， 能擴張腦血管， 改善腦血液迴圈， 確保腦供血良好。

吃松針：採集嫩松葉生吃， 每日吃10至20克， 或將松葉陰乾， 每次用10克泡開水代茶飲。 堅持半年以上。 新近研究發現， 松葉含類黃酮， 是一種強抗氧化劑， 能抑制血小板凝聚， 減少脂質過氧化反應， 減少平滑肌細胞的增生， 能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

吃鮮青椒：鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素， 有助於防止動脈硬化和血栓形成。 常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。 補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。

每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉化為對人體有利的蛋氨酸， 從而起到防止動脈硬化發生發展的作用。 每天吃1市斤綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁， 就可攝取足夠的葉酸。

吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，

為了讓患者更好的利用食療的方法去治療心腦血管硬化， 我們建議患者可以嘗試一下文章介紹的食療方法。 對於心腦血管硬化患者， 你們不僅要在生活中接受醫生的治療外， 你們還要知道如何去調節自己的飲食跟生活作息時間。