男人懂得如何放鬆會老得更慢

最近一位元新認識的男性朋友邀約吃午飯， 他引介一家素食餐廳， 實惠又好吃， 但他自己已經實行“過午不食”， 每天只吃兩頓， 事實上， 他現在連午餐也開始少食， 朝向更簡單的飲食法， 以自然蔬果為主。 看著他氣色絕佳、神采奕奕， 我完全不懷疑他修養身心的精神能量， 可以讓他狀

最近一位元新認識的男性朋友邀約吃午飯， 他引介一家素食餐廳， 實惠又好吃， 但他自己已經實行“過午不食”， 每天只吃兩頓， 事實上， 他現在連午餐也開始少食， 朝向更簡單的飲食法， 以自然蔬果為主。 看著他氣色絕佳、神采奕奕，

試想現代男人普遍折舊的速度， 確實是遠超過女人的， 這點和男人被社會期許的“成功”形象多少有些關聯性， 譬如應酬機會多， 總是大魚大肉加上煙酒不斷， 導致有些臉色暗沉到明顯處於健康危機了， 而黑眼圈、啤酒肚、精神萎靡更是常見;另則是多數男人拼經濟， 時刻周旋在工作事業競爭中， 極其缺乏平衡的心靈活動， 加上面對多不懂如何善處兩性情感關係的女人， 婚姻、家庭問題往往成為男人難以表述的心結。 因此同齡男女， 外觀上男人欠保養得可厲害啦!壽命短就更不足為期!

上述那位新朋友， 即意識到我的男性關懷工作非常有意義， 希望通過我能夠讓更多的男女認識身心健康的重要性。 他特別強調很多女人不瞭解男人拼鬥一天回家後， 唯一想做的事就是安靜、放鬆、不說話， 偏偏女人多話和情緒化， 使得男人倍感負累， 最後不是衝突就是逃避。 他從今日男性社會角色處境如實談感受， 但卻無法分析社會性別文化對男人有哪些影響。