3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事

寶寶在出現不良現象， 要先進行身體檢查， 這樣治療的時候， 才會知道該選擇什麼樣方法， 寶寶不吃飯是很常見的， 對3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事呢， 對3歲寶寶出現這樣問題， 需要及時緩解， 否則對寶寶身體成長有嚴重損害， 下面就詳細的介紹下3歲寶寶不肯吃飯是什麼原因。

3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事：

1.未養成良好的飲食習慣。 無固定進食時間， 零食不斷， 正常的胃腸消化規律被打亂。

2.家長缺乏餵養知識， 片面追求高營養， 缺乏蔬菜水果， 肉蛋奶無節制地填喂， 引起消化不良。

3.進食環境差， 邊吃邊玩， 或進食時家長逗弄、訓斥， 使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。

4.缺乏運動， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化。

5.家長過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼。

孩子故意拒食不能遷就

針對上述的各種原因，

1.合理安排膳食， 定時進餐， 保證衛生;生活規律， 睡眠充足， 定時排便;營養全面， 多吃粗糧雜糧和水果蔬菜， 節制零食、甜食， 少喝飲料， 尤其是冷飲。

2.改善進食環境， 吃飯固定地方， 儘量不談論和吃飯無關事情， 使孩子集中精力進食。

3.加強精神護理， 保持良好情緒。 不打罵、恐嚇、懲罰， 以免引起孩子反感更厭食。 還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行為;當孩子故意拒食時不能遷就。

4.加強體育鍛煉， 尤其是跑步、游泳等耗氧運動。

5.不要盲目吃藥， 莫濫用保健品;可以在醫生指導下適當服用調理脾胃， 促進消化吸收功能的中、西藥。

6.家長以身作則不挑食， 給孩子一個好榜樣。

在對3歲寶寶不肯吃飯怎麼回事認識後，