保健粥:豆腐皮粥

豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥， 具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用。 產婦臨產前食用， 可使胎滑易產， 縮短產程， 是產婦產前保健佳品。

豆腐皮性味甘、淡、平， 有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。 主治肺熱咳嗽、便秘等症。

豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥， 具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用。 產婦臨產前食用， 可使胎滑易產， 縮短產程， 是產婦產前保健佳品。

原料：豆腐皮50克， 粳米100克， 冰糖適量。