冬瓜荷葉決明子茶的作用與做法

冬瓜荷葉決明子茶的作用

1、冬瓜味甘、性寒， 有消熱、利水、消腫的功效。

2、冬瓜含鈉量較低， 對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。

3、冬瓜如帶皮煮湯喝， 可達到消腫利尿， 清熱解暑作用。

4、荷葉清暑化濕， 升發清陽， 涼血止血。

5、荷葉炭則有收澀化瘀止血的功能

6、決明子清肝明目， 潤腸通便。

7、決明子用於目赤澀痛， 羞明多淚， 頭痛眩暈， 目暗不明， 大便秘結。

冬瓜荷葉決明子茶的做法

材料：冬瓜兩斤， 薑少許， 荷葉， 決明子適量。

做法：1、冬瓜去皮去籽洗乾淨， 切成塊狀；

2、在鍋內加水煮開後， 加入薑片及冬瓜， 燜煮20分鐘；

3、挑出薑片， 放進荷葉、決明子繼續煮20分鐘即可。

從文中的內容我們可以瞭解到， 冬瓜荷葉決明子茶能起到通便瘦身的效果， 不過在這裡小編也要提醒大家， 冬瓜與決明子都是涼性食物， 所以這款茶飲是絕對不能經常服用的，