寡人的健康糾結第103期：睡覺時為什麼會磨牙？

又是一個畢業的季節， 寡人看著不少新鮮水嫩的應屆畢業生就忍不住大歎自己已經老了。 前幾日， 寡人的至交好友小倩孤涼畢業了來看望寡人，

兩人自然是許久不見分外想念， 晚上也忍不住要同塌而眠聊些有的沒的。 但到了半夜， 被空調凍醒的寡人睡眼惺忪正準備起來掏遙控器關空調， 突然一陣“咯吱咯吱”的響聲把寡人的瞌睡給嚇醒了——不是吧！！有老鼠？！

第103期

睡覺時為什麼會磨牙？

本期話題：睡覺時為什麼會磨牙？

本期出場人物：小倩孤涼

寡人的健康糾結

寡人半夜三更被詭異響動嚇了個汗毛倒豎以後發現， 原來不是家裡有老鼠， 而是小倩同學正在不自覺地磨牙， 名符其實的“咬牙切齒”。 寡人聽著那響動， 雖然聲響不是很大， 但就這麼磨下去寡人對小倩同學的牙齒健康還是灰常擔憂滴！第二日， 寡人向小倩同學說了她半夜磨牙的事情以後，

這孤涼竟然很淡定地揮揮手：“沒事我知道， 沒什麼大不了的。 ”寡人依然擔憂：“晚上睡覺時磨牙總歸不好， 該怎麼辦？”

精神因素是導致磨牙的最大原因

小倩孤涼作為臨床醫學專業學生， 見寡人憂心忡忡， 不禁過來發揮專業知識水準安慰寡人。 小倩孤涼解釋說， 一般磨牙的原因有很多很多， 臨床上也沒有醫生專門會研究這個該怎麼治， 但通常說來， 精神因素是導致磨牙的最大原因。 口腔生理學與心理學認為， 口腔是人體首先興奮的源點， 是與外界交流的管道， 且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能， 因此， 如果人的情緒經常處於悲觀、亢奮、激動、焦慮或者經常處於壓力很大的狀況下， 為了轉移這種精神壓力， 最直接的方式就是磨牙。

研究也證明， 口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不是很重要， 心理因素佔據了首要位置。 “至於我嘛~”小倩無奈地攤攤手說：“反正我就是個人來瘋， 看個小說都能很亢奮， 性格原因而已。 ”

腸胃因素是導致磨牙的第二大原因

“很多人都說磨牙是因為肚子裡有蛔蟲， 所以很多人一般都會選擇買打蟲藥打蟲。 但實際上， 磨牙的直接原因是植物神經功能紊亂， 支配咀嚼肌的三叉神經運動支異常興奮， 或消化系統異常給大腦發出了錯誤信號使大腦誤以為需要進食而啟動了咀嚼肌運動， 同時睡眠中嘴又是閉上的就產生了磨牙現象， 以前有說法是肚子裡有蟲引起了磨牙， 這其實是個誤區， 並不是腸道寄生蟲引起磨牙，

而是腸道對大腦的異常刺激引起磨牙。 ”小倩同學巴拉巴拉倒豆子一樣吐出了一堆專業名詞， 把寡人唬得一愣一愣， 趕緊謙虛地請教：“那有時候有些人吃得太撐了導致磨牙也是這個原因？”小倩同學點點頭：“孺子可教也。 有些人晚上吃得太多， 腸胃負擔太大， 會刺激大腦作出咀嚼反應， 但這個問題不大， 注意飲食正常就可以了！”

小孩子為什麼會磨牙？

見小倩同學見多識廣， 寡人若不在此時將她大學五年所學知識挖出來就不是具有專業精神的寡人了， 正好前幾日寡人聽了周圍當媽的同事們正圍著討論此事， 不由得順口問一句。 小倩同學一邊啃著蘋果一邊說：“小孩子會磨牙很正常的， 有些是因為小孩子消化系統不是很好，

吃了東西以後容易引起磨牙；有些是因為小孩子缺鈣， 睡眠不好， 晚上神經比較興奮造成的；有些是因為小孩子長牙換牙的時候口腔衛生有問題造成的；還有些呢， 就真的是因為小孩肚子裡有蟲， 遵醫囑買點打蟲藥吃了， 減少腸道對大腦刺激就好啦！”

寡人糾結的結果：

看來睡覺時磨牙這個問題原因確實很多， 很多鄉親都不知道如果想治療該怎麼去掛號， 依寡人之見， 平時容易亢奮的就掛神經科， 平時腸胃不佳的可以去問問消化內科的醫生， 如果想要保護牙齒的話就去看看牙醫。 總之磨牙這個問題說大不大， 說小不小， 原因還各種各樣， 鄉親們最好還是跑跑醫院， 多問問各科醫生吧！