后背筋扭了一動就疼

后背筋對于我們人體來說是非常關鍵的一部分， 當后背筋扭了之后就會容易影響到我們正常的活動， 在活動的時候也會容易出現劇烈的疼痛感， 十分危害身體健康， 而出現后背筋扭傷可以通過按摩來進行緩解， 平時注意不要受涼， 注意保暖。

后背筋扭了一動就疼怎么辦?

對于后背扭到筋以后的病人， 主要表現為局部的疼痛， 并且會影響到病人的正常活動， 這是后背扭到筋以后的主要的臨床癥狀， 針對這種情況的治療。 要想促進恢復， 嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件， 活動太多太劇烈就會加重損傷， 并且不利于損傷的修復。

再就是對于筋扭傷以后的病人， 千萬不能受涼， 一旦受涼就會引起肌肉收縮血管收縮， 同樣會加重病人癥狀， 一定要傷后48小時以后堅持每天熱敷， 注意保暖， 熱敷的話可以用熱水袋熱敷一下就可以， 一天兩次， 每次半小時以上， 如果病人對膏藥不過敏， 可以外用活血化瘀的膏藥， 口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化淤藥物治療就可以， 另外， 配合一些理療的辦法， 比如針灸、推拿、按摩、烤電更有利于損傷的修復。

后背筋扭到了， 一般會造成后背部肌肉軟組織的損傷。 所以其對癥處理措施首先應該進行臥床休息， 臥床休息的時間一般為1-2周， 可以有效減輕后背筋扭傷處的腫脹和疼痛， 另外， 也有利于軟組織的修復。

如果疼痛明顯， 可以在急性期給予冷敷治療， 用毛巾包裹冰塊， 敷于患處， 在急性期過后可以在局部貼一些具有活血化瘀作用的膏藥，