女性的一些壞習慣有益身心

很多人認為壞習慣就會不利於健康， 其實任何事情都具有兩面性。 中醫指出， 女性的一些壞習慣有益身心。

1.適當發怒

適當發怒其實是一種“身心滋補品”。

研究表明， 女人發怒時可做出更好的決定。 美國卡內基梅隆大學研究人員發現， 憤怒可促使大腦釋放更少的皮質醇。 皮質醇與肥胖症、骨質疏鬆和心臟病關聯密切。 傳統觀念認為女人應表現出有教養， 因此， 女性很難有效表達憤怒。

2.偶爾做個懶女人

勤勞的家庭主婦們難以容忍不疊被子、空氣中有味道。 但室內消毒過頭其實有害健康。 懶散一下， 絕對無傷大雅。 比如， 不疊被子有助於降低哮喘危險。 另外， 空氣清新劑釋放化學物質會增加哮喘風險。

3.每天一杯啤酒

男人愛喝啤酒，

但女性對啤酒熱情不大。 美女人喝啤酒比紅酒更有益心臟健康。 啤酒中的矽還有助於增強骨骼。 專家建議， 每天喝1杯啤酒。 麥芽和啤酒花含量高的啤酒， 矽含量也高。

4.適當上網

美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現， 經常上網一周時間， 就可以有效啟動大腦複雜推理區域。

上網可提高女人決策能力。

5.嚼口香糖

多項研究發現， 嚼口香糖有助於提高短時記憶和長時記憶。 美國羅德島大學一項新研究發現， 嚼口香糖還有助於減肥。

知道了女性的一些壞習慣有益身心， 頻繁的咀嚼能防止過量飲食，

進而達到瘦身目的。