脾胃濕熱食療方法

脾胃虛弱有很多原因， 比如感受到了外物是影響。 比如潮濕， 濕熱等情況。 或者是自己的飲食問題， 特別是無節制的飲食對脾胃的傷害是很大的， 還有一個因素很少人會注意， 也就是情緒上的影響。 比如思傷脾。 下面我們給大家簡單的介紹下脾胃濕熱食療的方法。

脾胃濕熱， 中醫證候名， 亦稱中焦濕熱。 是指濕熱蘊結脾胃， 脾胃運化受阻， 可見全身濕熱症狀的病理變化。 多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘， 釀成濕熱， 內蘊脾胃所致。 症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃， 甚至面目皮膚發黃如橘子色， 舌苔黃膩， 脈濡數。 治以清熱利濕為主。

該證在門診診療中幾乎每天均可見到， 它涉及消化、腫瘤、泌尿等多個系統的多種疾病， 而消化系統疾病更為常見， 如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、膽石症、膽囊息肉等。

脾胃虛弱一般是脾胃有寒邪， 濕氣重.脾胃為中土， 喜燥惡濕， 喜暖畏寒.平時多吃易消化食物， 如稀飯， 粥等.少吃寒涼食品， 如西瓜， 冬瓜， 蘿蔔， 柚子， 柳丁， 涼茶， 冷飲等.可以吃些大棗、山藥、茯苓餅等， 這些具有健脾功能.而濕熱中的熱是與濕同時存在的， 或因夏秋季節天熱濕重， 濕與熱合併入侵人體， 或因濕久留不除而化熱， 或因陽熱體質而使濕從陽化熱， 因此， 濕與熱同時存在是很常見的。

食療

1.薏米紅豆粥

薏米與紅豆按1：1比例， 再加等量大米， 吃20多天后， 可變為薏米和紅豆之比為2：1， 另一半是大米， 粥熬至不稠不稀。

2.冬瓜湯

連皮冬瓜加水清燉。

3.麥冬

熱較重者， 可用麥冬熬粥， 也可泡到菊花茶裡飲用。

除了以上需要治療的情況， 其實大家也要多注意預防。 比如儘量不要久呆在潮濕的地方， 或者飲食上面也需要注意， 特別是不能暴飲暴食， 也不要吃太刺激的東西。 平時情緒不要太激動了， 保持愉快的心情。 脾胃濕熱食療畢竟有限， 大家也可以熬點中藥等， 都是有很大的幫助。