在月經期間吃紅糖水到底好嗎？

我在來月經的時候總是會有腹部疼痛的情況， 現在我就想要好好改善下這種情況。 有人給我推薦了紅糖水， 那麼在來月經的時候吃紅糖水好嗎？

在來月經的時候喝紅糖水對身體是有好處的， 很多有痛經情況的女性都是因為血液流通不暢， 淤血無法正常排出而導致的， 而適當喝一些紅糖水則能夠起到良好的活血化瘀的效果， 對於經血的正常排出是有幫助的。 而且紅糖水還具有一定的暖胃的效果， 能夠説明改善手腳冰涼的情況。 在月經期間需要多注意飲食， 一些寒涼的食物儘量不要多吃，