一口氣喝太多水小心心臟罷工

55歲的張先生一直有高血壓和冠心病， 所以平時飲食、作息上都十分注意， 但上周還是因為喝水太多住進了醫院。 原來， 由於週末家庭聚會， 一時高興的張先生吃的油膩和鹹的東西有點多， 下午覺得口渴難耐， 短短四十分鐘喝下了五大杯水， 他自己描述， “得有四瓶礦泉水那麼多”。 誰想到兩個小時後， 張先生忽然渾身大汗， 手腳發軟， 在上洗手間時一頭栽倒在地。 120急救中心送到醫院後方才搶救過來。

中國老年預防保健學會心腦血管病學會委員介紹， 對於冠心病患者， 如果一次大口喝下太多水， 水分會快速進入血液，

在腸內被大量吸收， 使血液變稀， 血量增加， 不健全的心臟難以承受這樣的負擔， 會加重病情， 使病人出現胸悶、氣短等症狀， 嚴重者出現梗死， 張先生就是十分典型的一次飲水過多誘發心衰的例子。 專家說， 現在夏季即將到來， 出汗較多， 不少人每天都要喝大量的水來解渴， 但補水多了非常容易誘發心力衰竭， 心臟病病人， 尤其是曾經被診斷為心力衰竭的患者更需警惕。

冠心病患者該如何喝水­專家建議， 夏季天熱出汗， 身體內的水分丟失， 造成血液中的水分減少， 血液黏稠度變高， 應及時補水， 但宜少量多次飲水， 別等渴了再喝， 每次200毫升左右， 不超過一個紙杯的飲水量;養成睡前一杯水的好習慣， 這樣可以預防容易發生在淩晨的心絞痛、心肌梗死等疾病;日常儘量低鹽飲食，

飯菜宜清淡， 少吃泡菜;富含水分的水果也不宜多吃， 以蘋果為例， 每天不超過兩個;除喝水不能一口悶外， 吃飯也應少食多餐， 七八分飽即可， 否則過飽的胃會直接壓迫心臟， 加重心臟負擔。