脾胃不和引起頭痛如何緩解

脾胃不和的話， 也是容易引起頭痛症狀的， 所以這些人在日常飲食當中也要格外的講究， 不能夠吃嘌呤多的食物， 而且不適合吃糯米類的食物， 因為難以消化， 同時避免喝濃茶， 要做到少食多餐。

1、避免用強烈促進胃液分泌的調料和食物， 如酒類、桂皮、大料等；以及檸檬汽水、咖啡、濃茶和肉湯、雞湯、蘑菇等原湯；還有醃、熏、臘制的魚、肉、火腿及油煎炸和油膩食物。

2、禁用含纖維素多的蔬菜，

如韭菜、芹菜、豆芽菜、圓白菜、白蘿蔔等；以及含有揮發油的蔬菜， 如蔥頭、生蒜、生蔥、小茴香等。

3、禁用含嘌呤較多的食物， 如黃豆、蠶豆、豆腐絲、豆腐乾、熏乾等， 因為它有促胃液分泌作用， 並造成粗糙植物纖維對胃粘膜的機械刺激作用。

4、不宜食用糯米食品。

糯米經過煮熟之後， 無論是糯米飯， 還是糯米製作的其它食品， 其粘性均較大， 吃後較難消化， 滯留在胃內的時間長， 從而刺激胃壁細胞及胃幽門部的細胞， 使胃酸分泌增加。

6、忌飲茶。 茶作用於胃粘膜後， 可促使胃酸分泌增多， 尤其是對十二指腸潰瘍患者， 這種作用更為明顯。 胃酸分泌過多， 便抵消了抗酸藥物的療效， 不利於潰瘍的癒合。

7、忌冰凍和過熱飲食。 飲食溫度適中， 飲水、湯不宜過熱。

8、忌飲食無律無度。 宜少吃多餐， 避免饑餓痛， 疼痛時可吃一兩塊蘇打餅乾。 建議使用德 甫的常渭寶茶改善腸胃內的微生態系統， 改善腸胃蠕動。