孕婦肚皮涼正常嗎

女性在懷孕期間身體特別容易出現一些症狀， 然而， 讓很多缺少經驗的女性總是充滿著擔心和顧慮， 尤其是很多孕婦會發現有肚皮涼的現象， 不知道這樣的症狀對胎兒是不是有一定的影響， 是身體出現問題， 只有掌握好原因之後， 我們才能夠， 及時的進行調整如果是正常的現象就可以消息多擔心， 下面一起瞭解一下孕婦肚皮涼正常嗎。

孕婦肚皮涼正常嗎

如果只是自己感覺發涼， 並沒有體溫下降和腹痛等症狀， 不用擔心的。 孕婦肚皮由於膨脹壓迫血管， 致使血液運行不比其他地方流暢， 因而溫度一直都比其他地方低， 請不用擔心， 如果伴有腹痛等症狀請及早就醫！

肚子的大小與脂肪層有關， 通常越胖的孕媽媽應在懷孕前就先做好體重控制， 而孕期內增加的體重應該比體型瘦的孕媽媽還少， 通常懷孕期間的理想增加體重為10~15公斤，

過胖不僅不利於生產， 也可能併發妊娠糖尿病， 因此日常中的飲食攝取就很重要， 避免吃進太多毫無營養價值而熱量高的食物。 紅牆月子會所老師提醒過於肥胖不利於胎兒的健康以及分娩， 比較胖的孕媽媽在準備懷孕前就應該努力減肥， 身體達到最理想的狀態.

此外要注意保持， 雖然妊娠紋與孕媽媽的個人體質相關， 但是如果肚皮過於乾燥也可能產生搔癢感， 因此多塗抹乳液增加保濕度， 可減少皮膚因為過於乾燥而龜裂， 也可多少幫助防止妊娠紋的產生， 至於許多孕媽媽可能擔心除妊娠紋產品的安全性， 其實目前市面上的產品只要選擇大廠牌， 都已做好安全把關， 不會對胎兒造成影響。 但需注意的是，

有些媽咪可能有習慣精油， 但孕媽媽最好不要貿然使用， 因為精油品質若沒有做好嚴格的把關， 可能會產生不良影響。

上面就是對孕婦肚皮涼正常嗎的介紹， 通過瞭解之後在懷孕期特別注意自己身體的保養， 首先飲食上一定要注意營營養的均衡， 吃一些清淡的食物， 另外一定定期的做好產前的檢查， 身體有不適的時候不要盲目的服用藥物， 一定要及時的諮詢醫生， 平時在睡覺的時候也要注意身體的保暖。