更年期當心干眼癥

更年期階段女性體內的激素調節很容易出現失衡的狀態， 同理淚液的分泌也會受到激素的調控， 而紊亂的激素分泌會導致淚液每米減少，

從中醫的角度來說， 大多數更年期女性都會有體質陰虛、津液不足的問題， 更年期女性還常常會出現肝氣郁結， 從而影響到眼睛。 治療干眼癥并沒有什么特效藥， 有干眼癥的女性可以根據自己體質的不同， 以“潤”為原則適當進行食補， 同時不要長時間呆在干燥的環境中， 要經常到自然環境中活動， 多做眼保健操并注意多喝水， 多吃新鮮蔬菜水果， 適當補充維生素A。

特別提醒：更年期女性眼部少化妝

有不少更年期女性同時也是職業女性， 職業女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品， 也會刺激眼結膜， 使眼睛干澀。 因此， 正處于更年期的女性應少化眼部彩妝。

tips：什么是干眼癥?

正常情況下， 淚腺分泌適量的淚液， 通過眨眼， 使淚液均勻地涂抹在角膜和結膜表面， 形成淚膜， 起到滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。 而有干眼癥的人， 淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降， 影響了眼球表面淚膜的穩定性， 從而出現眼睛干澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等癥狀。

進入更年期要時刻注意自己的健康狀況， 如果在生活中感到眼睛不適， 就很有可能患上了干眼癥， 角膜沒有水分的滋潤就暴露在空氣之中。