按摩輕輕松松降血壓
高血壓是現代的一種慢性疾病， 困擾著許多人， 下面就讓中醫教大家按摩的方法， 降降我們的血壓。
一擦：用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。
二抹：用雙手的食指、中指和無名指的指腹， 從前額正中向兩側抹到太陽穴， 各抹36次。
三梳：雙手十指微屈， 從前額發際開始， 經過頭頂， 梳至后發際36次。
四滾：雙手握拳， 拳眼對著相應的腰背部， 上下稍稍用力滾動36次， 滾動的幅度盡可能大些。
五摩：按摩風池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間， 斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間， 近第2掌骨中點)、內關穴(前臂內側、腕上2寸)等穴位各36次。
六揉：兩手掌十字交叉重疊， 貼于腹部， 以臍為中心， 順時針、逆時針各按揉36次。
此外， 患者還應該保持樂觀的心態， 這樣才是治病的根本。
