榴槤吃了有什麼好處

很喜歡吃榴槤， 榴槤很好吃， 經常吃榴槤有什麼好處呢？

1、滋補身體 根據現代科學和營養學的研究發現， 榴槤的營養價值極高， 經常食用可以強身健體， 滋脾補氣， 補腎壯陽， 是一種極具有滋補功效的水果。 在泰國， 榴槤常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。 2、活血散寒 榴槤性熱， 因此可以活血散寒， 緩解女性經期疼痛症狀， 尤其適合受痛經困擾的女性食用。 同時， 它還能改善腹部寒涼， 促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補益佳品。 用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝， 一直是民間傳統的食療驗方，

用來治療各種體寒病症。 健康提醒 ◆榴槤不可一次吃得過多， 否則會導致身體熾熱， 其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。 ◆榴槤含糖量較高， 糖尿病患者食後容易導致血糖升高， 加重病情。 ◆榴槤性熱而滯， 所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者， 都不適合多吃榴槤， 否則肯定會使病情惡化。 ◆榴槤也不宜與酒同食， 兩種食物性質相克， 食後會對身體造成損傷。