孕婦吃了桂圓會怎麼樣

大家都知道桂圓味道甘甜， 是非常好的水果， 每天定時定量吃桂圓可以補氣血， 女性朋友多吃桂圓可以安神補眠， 滋補身體。 桂圓雖然營養豐富， 但是不能多吃， 桂圓吃多了會導致上火， 孕婦在生活中不能貪吃桂圓， 不然身體會上火增熱。 可能會導致胎兒造產， 嚴重的坑會流產。 具體介紹孕婦吃了桂圓會怎麼樣?

孕婦的主要生理變化是陰陽有餘， 陰常不足。 因為孕婦懷孕後， 陰血聚以養胎， 大多導致陰血偏虛， 陰虛常滋生內熱， 往往出現大便幹結， 心機燥熱， 肝火旺等症狀， 故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張， 常用一些清涼、滋補的藥品， 而桂圓性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且易導致氣機失調， 還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀， 甚至還有引起流產或早產的可能。

孕婦適合吃的水果如下：

1、獼猴桃獼猴桃是一種特殊的水果， 綠似翡翠的果肉， 清香誘人;甜中帶酸的口味， 爽口怡人。 富含胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和E等， 尤其是含維生素C高達300毫克， 為等量柑橘類的近10倍。 值得一提的是， 獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品。

2、蘋果中富含大量的鐵元素，

能夠增強孕婦的身體免疫力， 抵抗外界病毒對胎兒的干擾， 而且多吃蘋果還能有助於睡眠， 讓孕婦保持充足的體力。 在懷孕期間很多孕婦容易患上抑鬱症， 而蘋果的香氣能夠有效地抑制這種現象的發生。

3、柑橘 柑橘品種繁多， 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。

它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分， 是孕婦喜歡吃的食品。