枸杞治好了我的痛風

痛風是很嚴重的一種骨骼疾病， 在發病期間關節會發生水腫， 尤其在天冷的時候， 這種疾病的疼痛感會逐漸增加， 治療這種痛風疾病， 一方面可以用藥治療， 另一方面也要注意生活習慣和飲食習慣， 而枸杞是治療痛風的最佳補品， 將枸杞泡在熱水中多喝枸杞水， 可以有效地去除疼痛， 緩解痛風疾病。

枸杞子它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對于現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。 有痛風的人可以吃枸杞子， 因為枸杞子中并不含有高嘌呤。 痛風病人需要注意的是：

1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高， 應盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤， 要少吃;大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。

2、節制煙酒， 尤其不能酗酒。

3、不喝濃茶、咖啡等飲料。

4、多做運動多出汗， 可幫助排除體內多余的酸性物質。 與此同時， 痛風病人應該多吃高鉀質食物， 如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉淀， 有助將尿酸排出體外。 多攝取充足的堿性食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。