健康生活

從面相也能知女人健康

下巴有痘痘不一定是青春, 眼圈兒發青可能不是熬夜, 小姑娘怎麼就臉色發黃?兩頰上總是莫名其妙地紅了兩塊, 難道這是著名的高原紅?抹保養品可未必都能解決這樣的貌似皮膚問題的問題。 所謂以內養外, 有內憂才會顯外患。 讓我們找個中醫老大夫, 好好看看那樣這樣的問題, 是你身體裡發出的何種警告?

額頭

額上發黑:前腦葉的變化表現在額部, 因此, 該處發現紫黑色斑點是病情嚴重的表現。

額部污濁有斑點:子宮有病, 或肺有病變。

額頭上部晦暗、無光澤:有可能是腎臟病的徵兆。

額頭皺紋突然增加:肝臟負擔過重,

要少吃動物脂肪, 多吃清淡的食物。

太陽穴

太陽穴有蚯蚓樣青筋暴露:將患中風。

右側太陽穴處有彎彎曲曲青筋暴露:右側盲腸部有大便停滯徵兆。

眼睛

白眼球顏色

白眼球的顏色青白潔淨為正常色, 說明身體健康無病, 如果有以下狀況, 你就要小心嘍!

白眼球呈藍白色:貧血的表現。

白眼球上出現綠點:多半患有腸梗阻。

白眼球變黃:黃疸, 是肝病或膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病所引起的。

白眼球常有小紅點:毛細血管末端擴張的結果, 多見於糖尿病人。

白眼球蒼白:顯示患有心臟病和循環系統疾病;嚴重發白:說明肺部有病。

觀測點①:鼻子

發現:鼻頭脫皮節制房事

揭密:如果鼻頭發紅, 且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡,

這就表明體內脾胃濕熱, 抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。 而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。

鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高, 或鹽和酒精攝取過多。

另外, 鼻頭突然出現酒渣鼻, 為肺胃熱鬱血瘀, 這是在提醒您, 男性性功能在下降, 應當重視。 而鼻頭發暗、枯燥脫皮, 則提醒的是縱欲過度, 身體已經消耗了太多津液和正氣。

體貼處方:

1.每天早晨幫他測量一次血壓, 觀察血壓的狀況。

2.飲食宜清淡, 不要吃得太鹹。

3.要幫助他進行按摩, 用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側, 左右兩側各按摩3次;然後指腹緊貼鼻溝, 緩緩地上下移動6次。

4.節制房事, 滋陰調養。

觀測點②:眼睛

發現:黑眼圈要少喝水

揭密:中醫認為眼睛與肝有關, 而肝的功能失調, 又會導致男性生殖功能失常。 因此, 這裡要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友, 如果在短期內忽然出現了兩目乾澀、視物不清等眼部不適, 要及時到醫院檢查和就診, 聽從醫生的建議補肝或清肝,

調和氣血, 充潤宗筋, 以免影響了性功能。

另外, 如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗, 則表明他的腎臟負擔太重, 使得身體裡的水分排不出去, 從而形成了“熊貓眼”。

體貼處方:

1.飲食上要減少用鹽量, 以免過多攝入水分。

2.祛除黑眼圈可多吃利水食物, 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療, 還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。 此外, 豬腰煮湯吃也很有效果。

3.眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。

4.眼瞼浮腫多為水腫, 則睡眠要充足, 同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖, 因在腳跟有許多穴位是與腎臟聯繫著的, 避免其著涼, 便能強化腎臟的功能。

觀測點③:耳朵

發現:耳朵發黑是腎虛

揭密:中醫認為耳朵與腎有關。 如果耳朵越來越“瘦”,

多半是因為腎虛, 此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。 而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相, 耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現, 並且通常會有遺精早洩的問題。 耳朵發紅則說明體內迴圈不好。

體貼處方:

1.服用左歸丸(非處方類藥), 服藥期間要停止房事。

2.督促男性少飲酒, 少吃精細食物, 少吃糖;多做運動以促進迴圈功能。

3.每晚臨睡前, 為他做一次耳部的按摩, 要記得不要只按耳廓, 耳周圍也應一一按到, 一直延伸到頸部。 按摩時不要太用力, 要從上至下。

觀測點④:嘴唇

發現:紅唇不一定都美。

揭密:當男性唇色鮮紅如火, 它可能在提醒你, 最近是否肝火太旺, 脾氣太急, 常常口苦咽幹。 而如果唇色黑紅, 則多數是因為大腸有問題,

同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 唇色暗黑的人, 常因為消化系統功能失調, 即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。 而泛白的唇色則多是由於營養失調, 起居不良或慢性疾病導致。

體貼處方:

1.唇色淡白, 可以食用一些動物肝臟和紅色食品, 如番茄和新鮮紅辣椒等。

2.唇色暗紅為寒證, 多見於心肺功能不全或缺氧之時, 需要儘早檢查。

3.唇色深紅而幹, 多屬熱證、實證, 可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服。

4.如果嘴唇腫脹, 可能是由於胃寒或是胃痙攣, 可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。

觀測點⑤:額頭

發現:別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物, 有時, 它可能是在向男性發出警告。

額頭與別的部位不同的地方在於, 不同的區域代表不同的臟器機能。

兩眉中間為腦反應區。如果腦區出現1字紋,11字紋,111字紋,這屬於用腦過度,腦迴圈不暢。長時間下去,腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷,屬於腦供血不足,這實際與心供血不好有直接關係。

靠近發跡三分之一處為心區,如果有異常,代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現小痘痘或者顏色與正常膚色不一致,可以斷定短期精神壓力比較大。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗,出現斑或色素沉澱,表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。

另外,如果額頭皺紋突然增加,則表明肝臟負擔過重。

體貼處方:

1.適當地用手指梳理額部,一方面可以減少皺紋,延緩衰老,另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭,長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。

2.要少吃動物脂肪,應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

觀測點⑥:面色

發現:白麵未必是書生

揭密:皮膚白?的男人,常給人以溫文儒雅的感覺,但是,如果過於白?,可要當心是不是氣血欠虧了,並且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。

而本來紅潤的面色近來變得暗黃,則可能是營養不良、貧血症的表現。如果是突然加重性面色變黃,表明肝、膽有病,膽汁代謝出現異常。

當發現面色逐漸變黑時,應該高度重視。因為面色變黑灰暗,沒有光澤,往往是慢性疾病的徵兆。如慢性腎功能衰竭??尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等,都會出現面色發黑,無光澤。

體貼處方:

1.膚色過於白?者,可將紅棗、花生米用溫水浸泡後,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會紅潤起來。

2.膚色發黑者,應立即做一個全面的體檢。

觀測點⑦:舌

發現:正常人的舌苔是薄薄的一層白苔,舌體不胖不瘦,靈活自如。如果出現異常,則表明體內狀況不佳。

體貼處方:

1.舌苔黃是熱證的表現,可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。

2.舌苔厚是食積的表現,可以通過服用山楂,飲用麥芽茶等方式來緩解。

3.舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題,需要好好調理,沒有太多簡易方法,可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉。

不同的區域代表不同的臟器機能。

兩眉中間為腦反應區。如果腦區出現1字紋,11字紋,111字紋,這屬於用腦過度,腦迴圈不暢。長時間下去,腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷,屬於腦供血不足,這實際與心供血不好有直接關係。

靠近發跡三分之一處為心區,如果有異常,代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現小痘痘或者顏色與正常膚色不一致,可以斷定短期精神壓力比較大。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗,出現斑或色素沉澱,表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。

另外,如果額頭皺紋突然增加,則表明肝臟負擔過重。

體貼處方:

1.適當地用手指梳理額部,一方面可以減少皺紋,延緩衰老,另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭,長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。

2.要少吃動物脂肪,應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

觀測點⑥:面色

發現:白麵未必是書生

揭密:皮膚白?的男人,常給人以溫文儒雅的感覺,但是,如果過於白?,可要當心是不是氣血欠虧了,並且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。

而本來紅潤的面色近來變得暗黃,則可能是營養不良、貧血症的表現。如果是突然加重性面色變黃,表明肝、膽有病,膽汁代謝出現異常。

當發現面色逐漸變黑時,應該高度重視。因為面色變黑灰暗,沒有光澤,往往是慢性疾病的徵兆。如慢性腎功能衰竭??尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等,都會出現面色發黑,無光澤。

體貼處方:

1.膚色過於白?者,可將紅棗、花生米用溫水浸泡後,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會紅潤起來。

2.膚色發黑者,應立即做一個全面的體檢。

觀測點⑦:舌

發現:正常人的舌苔是薄薄的一層白苔,舌體不胖不瘦,靈活自如。如果出現異常,則表明體內狀況不佳。

體貼處方:

1.舌苔黃是熱證的表現,可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。

2.舌苔厚是食積的表現,可以通過服用山楂,飲用麥芽茶等方式來緩解。

3.舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題,需要好好調理,沒有太多簡易方法,可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉。