每天新消息，初秋提高免疫力湯譜 番茄海鮮菇白菜湯

噓， 今天我告訴你事情的真相， 趕緊來圍觀

初秋天氣仍然炎熱， 尤其中午時分豔陽高照， 人體熱量揮發快， 體液損失大， 容易產生疲勞。

3~4人份

材料：小白菜200克、 海鮮菇200克、 番茄2個、嫩豆腐2塊、水5碗、薑1片、

做法：

1. 番茄洗淨， 先切瓣再切塊；

2. 海鮮菇切去硬蒂， 清洗， 每根從中間切半；

3. 小白菜擇好洗淨；豆腐切塊；

4. 熱鍋放兩湯匙油， 倒入番茄和海鮮菇翻炒2~3分鐘， 倒入

5碗水煮開， 下豆腐後轉中火滾10分鐘左右， 接著下小白菜煮至熟， 下適量鹽和雞粉調味即可品嘗。

功效：

清熱生津、提高免疫力。

結尾：寫的好告訴別人， 寫的不好告訴我