臉上長斑怎么辦 六款祛斑藥膳方
你會不會羨慕別人的臉上白白凈凈?現在皮膚好能秒殺一切, 才是王道!但是也有不少人臉上長斑, 怎么辦呢?調理好女性內分泌環境, 保持心情舒暢, 積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。
![](/uploads/3/BB/3BB90AE65FB9.png)
1、白鴨消斑楊
白鴨1只, 生地100克, 山藥200克, 枸杞子30克, 調料適量。 將白鴨去毛雜骨, 洗凈, 用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外, 撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。 生地布包, 置碗底, 而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁, 上籠蒸熟服食, 每周2-3劑。 可補益肝腎, 養陰消斑。
2、豬腎消斑粥
豬腎1對, 苡仁50克, 山藥100克, 大米200克, 食鹽適量。 將豬腎去筋膜, 洗凈, 切丁, 加諸藥, 大米同加清水煮粥, 食鹽調味, 分作2次服食, 每日1劑。 可補腎健脾, 祛淤化斑。
3、枸杞生地散
枸杞子100克, 生地30克。 將杞子、生地焙干、研末、混勻, 每取10克, 每日3次, 溫開水或用白酒適量沖服, 連續1月。 可補肝腎, 去黑斑。
![](/uploads/4/26/4260E7A02534.png)
4、健脾消斑粥
生山藥30克, 蓮米、赤小豆各15克, 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克, 大棗10枚, 大米100克。 將諸藥加水煎沸40分鐘后, 納入大米煮粥, 分作2份, 早晚分服, 連續1月。 可健脾疏肝, 去脂消斑。
5、黑白消斑散
需要黑木耳10克, 白木耳5克。 將二耳共研細末, 每次5克, 每日3次, 蜂蜜水沖飲, 連續1月。 可消淤化斑,
6、當歸山楂茶
需要當歸、山楂各10克, 白蘚皮、白蒺藜各5克。 將諸藥同置杯中, 沖入沸水, 密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用, 每日1劑, 連續1月。 可疏肝健脾, 消斑化淤。