紅薏米芡實茶經期可以喝嗎

在日常生活之中， 很多人會有口臭、精神不好、睡眠也差的癥狀， 這是體內濕氣造成的， 如果癥狀不是很嚴重， 可以通過飲食慢慢調理。 畢竟是藥三分毒， 如果有濕氣， 可以選擇紅薏米芡實茶。 這是一種純天然的食物， 沒有任何的副作用， 所以可以放心的飲用， 那么， 紅薏米芡實茶經期可以喝嗎？

月經期間可以喝， 尤其是一些月經量比較少的， 或者是有腹脹， 血塊多的女生， 都是由于體內濕寒比較重， 這時候飲用， 可以加快新陳代謝， 將濕氣排出來， 也可以配合黑糖姜茶同時飲用， 效果會更好。

怎么喝才是正確的喝法呢？

最好是用開水泡著喝， 時間上沒有什么要求， 早中晚都可以喝， 可以晚上喝一杯， 因為喝了后睡得更香， 可以有效提高睡眠質量。

適用癥狀

1、頭發愛出油、面部油， 睡覺留口水、口臭、身體有異， 渾身無力， 常感到疲倦， 精力不集中。

2、臉色蒼白， 原本紅潤的臉頰不見了， 機能衰退， 對房事不感興趣， 質量不高。

3、睡覺打呼嚕， 痰多， 咳嗽， 大便稀黏腥臭， 粘稠(不易沖掉)， 感到累， 連說話都懶得說， 沒勁兒。

4、眼袋下垂， 肥胖， 減肥后反彈， 陰部潮濕(瘙癢異味)菌類腐敗。

5、小肚子大(常有脹氣)， 身體浮腫， 耳內濕(耳禪濕)毛發粗糙，

注意事項

(1)孕婦和小孩不建議喝， 因為薏米主要作用是利水滲濕， 脾胃的功效， 同時薏米還有興奮子宮的作用， 所以是不建議喝的。 而小孩三歲以下腸胃還未發育健全， 所以是不建議喝的。 但因體質不同， 有些時候也是可以的， 因人而異。

(2)哺乳期不建議喝，