姨媽來了小腹疼怎麼辦呢

在月經的過程中如果出現小腹疼痛的情況， 就會給女性造成很大的困擾， 這種症狀在臨床上被稱為痛經， 痛經的現象在女性之中是很普遍的， 隨著痛經是可以隨著月經的結束而得到緩解， 但是在月經期間還是會給患者帶來很大的不便， 也會影響到女性的睡眠， 那麼姨媽來了小腹疼怎麼辦呢?

第一， 姨媽來了小腹疼怎麼辦呢? 去藥房或者醫院買幾根艾條， 用火點著， 平躺著在肚子上方約5釐米處， 以不感覺到燙為准， 圍繞肚臍四周進行熏。 大約熏10分鐘左右疼痛就會緩解， 注意不要離的太近， 以防被燙傷。 在月經那幾天可以多熏幾次。

第二， 用暖水袋或者冬天用的暖手寶。 放在肚子上進行捂捂， 此方法也能緩解疼經， 還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。 注意保暖， 多喝熱水， 有條件可以熬點紅糖生薑水， 有助於血液的迴圈， 同時能放鬆肌肉， 緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。

第三， 避免吃辛辣刺激的食物， 禁止飲酒。 這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血， 加重痛經的程度。 不僅是在月經來的那幾天不要吃辛辣刺激的食物， 在平時的生活中也儘量少吃辛辣尺寸的東西， 預防大於治療。

姨媽來了小腹疼怎麼辦呢?避免勞累， 注意臥床休息， 尤其是不要用冷水洗衣物。 生活給了女性眾多的擔子， 操持家務， 洗衣做飯仿佛成了女人分內的事了， 甚至在大姨媽來時的那幾天還要洗衣做飯， 女人們好好愛自己吧， 月經來的那幾天把這些都扔給男人們吧。