喝中藥不能“甜蜜蜜” 7個秘訣喝藥不苦
中藥治病是我們大家都比較認可的一種療法， 雖然大家都知道良藥苦口， 但很多人還是忍不住那個苦啊， 甚至有的人因為喝幾口還會吐掉。
喝中藥不能“甜蜜蜜”
很多媽媽給孩子煎煮中藥時， 怕味太苦， 孩子吵吵鬧鬧不願意， 也會在湯藥裡放很多白糖。 其實， 中藥不能“甜蜜蜜”。
專家指出， 食用蔗糖有一定的禁忌範圍， 凡是舌苔厚膩者， 或腹脹中滿、濕熱內阻的人不宜吃蔗糖。 如果在服用化濕理氣的中藥時加糖， 反而會對疾病雪上加霜。 還有一些寒性中藥也不適合加糖， 糖屬溫性， 會降低中藥的療效。
喝藥不苦秘訣
秘訣一：用吸管吸中藥
由於人舌頭上的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部， 以舌尖最為突出。 所以我的第一個秘訣就是：用吸管吸中藥。
吸中藥時， 將吸管放在舌根處， 讓藥液直接進入咽喉，
秘訣二：適當添加調味品
醫生指導下酌情在一些補益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味， 還可以增強補益作用。 但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。 在晾涼的藥湯中加一勺蜂蜜也可以減輕苦味， 但是腹瀉和糖尿病(如何治療糖尿病)患者不適合。 如果服湯藥時出現了噁心、嘔吐現象， 可在喝湯藥前喝少量生薑汁或嚼服2—3片生薑片。 此外， 在服藥前不吃糖和其他甜味食品也很重要。
秘訣三：掌握位置
舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根， 因此喝藥時應儘量避免舌根過多地接觸藥液;服用較苦的藥丸時， 也應將藥放在舌尖， 然後用溫開水迅速送服。
秘訣四：涼一下再喝
另一個減輕苦味的方法是不要趁熱喝中藥(解表發汗藥除外)。 這是因為舌頭的味感與溫度有關。 藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間， 易快速服下， 且感覺不太苦。 因為正常人口腔內的溫度為36.2—37.2攝氏度， 當湯藥溫度與舌的溫度相近時， 味覺神經的感覺最靈敏， 此時喝湯藥感覺味道最苦。
當湯藥的溫度高於38攝氏度、或低於36攝氏度時， 味覺神經不太靈敏， 苦味就會減弱。 不過， 湯藥高於38攝氏度有可能會燙傷口腔黏膜， 因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。
秘訣五：喝藥快速
藥汁在口中停留的時間越長， 感覺味道越苦， 故服用中藥宜快不宜慢。 喝藥的速度越快， 受苦味的影響越小。 喝湯藥時最好使用吞飲法， 飲滿一口後快速吞下;也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下。
秘訣六：立即涼水漱口
味蕾受涼水刺激時， 對味覺的敏感度會降低。 因此服藥後立即用涼水漱口， 可使苦味迅速減輕。 漱口後再喝適量溫開水， 這樣既有利於胃腸道對藥物的吸收， 又可在一定程度上緩解藥液的苦味。 必要時可嚼一塊口香糖， 及時去除口腔中的異味。
