寶寶上火多數是積食 山楂幫助寶寶
現在人們的生活水準越來越高， 父母對孩子的餵養也越來越講究， 總想把孩子喂得飽飽的。 但是吃得多的孩子反而容易出現食欲不振， 大便幹， 小便黃的現象。 很多父母常以為是孩子上火了。
俗話說：“要想小兒安， 三分饑和寒”， 意思是說要想小兒不生病， 就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。 無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多， 否則不但不能使孩子健康， 反而會造成孩子“積食”， 給小兒的身體帶來不同程度的損害。
為什麼孩子總是容易上火? 廣東省中醫院兒科醫師鄭燕霞表示孩子並不那麼容易上火， “火”其實不一定要清， 相反有可能是因為吃太多了， 脾胃功能運化不好， 就會有“火”積在裡頭。 在治療上並不是要清“火”， 而是把飲食的量控制下來， 加上適量的運動， 多喝水， 就可以解決問題， 不一定要借助清火藥物來降“火”。 有些人判斷孩子“上火”給孩子喝七星茶、開奶茶等，
山楂是消滅胃積食的王牌 山楂有重要的藥用價值， 自古以來， 就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。 山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經等症。
一歲至一歲半的小兒還不具備自我控制的能力， 只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口， 尤其是到了逢年過節， 面對美味佳餚， 讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的， 如果寶寶常年胃積食會損害脾的功能， 就會臉色萎黃， 甚至營養不良， 影響生長發育， 下面小編為您整理一些山楂的食療， 希望能解決寶寶胃積食的問題。
蜜餞山楂的做法
原料：山楂500克
調料：蜂蜜250克
製作方法：
1、 將山楂洗淨， 去掉果核備用。
2、 將洗淨去核的山楂放入砂鍋內， 加入適量水， 煮至呈糊狀時加入蜂蜜，
食療功效：
本品可健脾開胃、消肉積食。 山楂酸甘微溫， 消食健胃， 特別對消肉食積滯作用更好;蜂蜜甘平， 補中益氣、潤燥安髒。 蜜餞山楂酸甜可口， 食用可增加食欲， 是小兒疳積的理想食品。
山楂金銀花茶的做法
原料：山楂30 克， 金銀花、菊花各25克
配料：蜂蜜200毫升， 水2500毫升
製作方法：
1、山楂果洗淨拍破， 將洗淨的金銀花、菊花同山楂一起放入鍋內， 加入2500毫升水燒沸， 再用文火煎煮25分鐘， 紗布過濾， 去渣留汁
2、將蜂蜜用文火煉製成色微黃， 粘手成絲狀。 將煉製過的蜂蜜緩緩倒入熬好的藥液內， 攪拌均勻， 即可飲用。
食療功效：
此方具有清熱解毒， 生津潤燥， 消食化積的功效。 適用於暑熱煩渴， 心煩怔忡，
山楂雞內金餅的做法
原料：山楂10克， 雞內金5克， 山藥粉、麵粉各50克。
製作方法：
將山楂、雞內金研為細末， 與山藥粉、麵粉混合， 加適量清水做成麵團， 捏成餅， 將餅油煎至金黃色即成。 或將山楂、雞內金水煎取汁與山藥粉、麵粉和勻作餅食用。
食療功效：
人口服雞內金後胃液分泌量、酸度及消化力均有增高， 表現在胃運動期的延長及蠕動波的增強.由於胃運動的增強,因此， 胃排空率亦大大加快。 此方可健脾消食。 配合山楂可以適用於食欲不振， 消化不良。
溫馨提示：山楂食用禁忌 山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。 另外山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。
