教師要加強體育鍛煉

眾所周知， 教師這一職業特性會影響到教師本身的健康。 他們需要長期伏案備課、長時間站立教學、放大音量管理學生等。 而這些行為有可能會影響他們的健康。 不少教師朋友會患上肩周炎、勁椎增生等疾病。 在平時的工作中， 教師除了要注意自己的一些姿勢和習慣外， 還應該要加強體育鍛煉。

是的， 由於教師教育任務過重， 工作壓力大， 同時缺乏鍛煉， 從而導致他們的健康狀況每況愈下。 其實教師應該要注重體育鍛煉， 這樣才能增強抵抗力， 擁有一個健康的身體。

教師平時就要加強體育鍛煉， 體育鍛煉和我們的教學工作並不衝突。

教師在緊張的課間， 花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰， 既可消除疲勞， 又能活血提神。 早操、課間操， 和學生一起跑跑步、做做操， 即強健了身體， 又增進了師生之間的友誼。 課外活動， 到操場上， 到大自然中， 打打球， 散散步，

溫馨提示：要想擁有一個健康的體魄， 教師就應該要加強體育鍛煉。 其實體育鍛煉不僅能夠消除疲勞， 又可以鍛煉身體， 保持健康， 何樂而不為呢?專家提醒廣大教師朋友， 在鍛煉身體時， 也要注意科學運動。