祛痘不可盲目進行 要注意這七件事
為什麼痘痘總是偏愛年輕人呢?因為年輕人內分泌旺盛， 因此， 油脂也會分泌得更多， 這是很正常的。 當然內分泌失調也會導致油脂分泌過多，
長了痘痘肯定不能任其發展， 總得想辦法使其得到控制。 如何處理它們成了急需解決的問題， 如果處理得不好， 這些痘痘還會留下印記， 那就更難去除了。
祛痘的注意事項
1、及時洗臉
正常情況下， 一天早晚各洗一次臉就足夠了， 洗多了反而會刺激油脂的大量分泌， 造成越洗越油的情況。 但是， 如果你工作的環境較油膩， 比如飯店等所場， 或是你經常鍛煉而時常流汗， 這些情況都要及時洗臉， 以防油脂、汗液和灰塵堵塞毛孔， 使痘痘更加嚴重。
2、勤洗頭
油脂分泌旺盛， 不僅僅只有臉部， 還有頭皮， 所以你會發現頭髮總是特別容易油。 而這些油脂會使髮際處也長出痘痘來。 因此， 祛痘還不應忘記洗頭髮。
3、不要擠
很多人看著痘痘， 心裡著急， 就直接用手去擠， 這是十分不明智的。 首先， 你擠壓的動作會刺激油脂分泌;其次， 手上有很多細菌， 擠壓痘痘的時候， 容易引起發炎、潰爛和色素沉著， 使祛痘更加困難， 並容易留下痘印。
4、防曬
不是說曬太陽能殺菌嗎?能不能將痘痘們也殺回去呢?你要知道， 痘痘是油脂分泌過多的結果， 不是細菌造成的。 而皮膚長時間暴露在陽光下， 還會刺激黑色素的生成， 使痘痘留下顏色更深的痕跡。
5、不要化妝
說到化學物品， 除了防曬霜不能用， 美白產品也都不要用。 很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘， 這樣只會起到反效果。 一方面化學物品會刺激痘痘， 另一方面會引起毛孔的進一步堵塞。 因此， 要真想痘痘早點好， 就不要去掩飾。
6、經常換洗枕巾、被套
枕巾和被套每天都會跟你的臉有一個近距離的接觸， 即使你的臉洗得再乾淨， 也抵不過枕巾、被罩長期不換給你帶來的油污和細菌。 因此， 枕巾最好每週都換洗一次， 被罩也要經常換洗， 保持臉部的清潔對祛痘是非常必要的。
7、調節內分泌
無論是男人還是女人， 一旦內分泌失調就會給身體帶來異常。 對於長痘痘的人來說， 調節內分泌就更為重要， 因為內分泌失調也會導致油脂分泌的增多。
首先， 作息要規律， 千萬不要再熬夜了。
其次， 飲食要清淡， 多吃蔬菜和水果， 保證每天排便能順利進行， 體內不會滯留太多毒素。 不要吃辛辣、油膩的食物， 否則會刺激痘痘的加倍生長。
再次， 多進行體育鍛煉， 以促進機體的新陳代謝。 而且， 運動還可以消耗多餘的脂肪， 以減少油脂的分泌。
最後， 要保持好的心情。 情志也會影響人的五臟六腑， 並造成荷爾蒙失調。 因此， 保持好心情， 對痘痘的防治也是十分必要的。
