泡腳水藥方加生薑艾草 揭祛寒溫肺的好處

泡腳可以利用水溫將藥物通過皮膚吸收進身體中， 有益於禦邪、分泌、吸收、滲透、排泄等多種功能， 作用於局部皮膚、肌肉、關節、改善三者的代謝。

1、生薑泡腳祛寒

生薑用於趨寒、暖身， 毒副作用很少。 現代醫學中， 將生薑做為刺激毛細血管， 改善血液迴圈和新陳代的藥用品。

用生薑泡腳要注意的是， 生薑需要放到沸水裡煮10分鐘， 將薑汁煮出來後， 再將生薑水倒進腳盆裡， 然後加入適量的冷水， 保持溫度在40攝氏度左右， 再泡腳。

2、艾草泡腳溫肺

艾草性溫、味甘、無毒。 它多用於解濕、止血安胎， 也可用於針炙， 因此也被稱為“醫草”。 用艾草泡腳對於肺部是非常有好處的， 患有慢性支氣管炎和易咳白痰的人用艾草泡腳效果明顯。

艾草泡腳的方法與生薑一樣， 都需要用沸水煮10分鐘， 然後才能用於泡腳。

3、桂皮泡腳消腫

桂皮也被稱為肉桂、官桂或香桂， 它與花椒都是家庭中常用的香料，

桂皮泡腳， 也需要用沸水煮出汁水， 然後加入適量的涼水， 保持40攝氏度左右， 即可用於泡腳。