宮寒泡腳會改善嗎 推薦三大宮寒泡腳方

宮寒泡腳會改善嗎

會。

腳底遍佈了全身各個器官的穴位， 也被稱為人的第二個心臟。 宮寒的女性可堅持每晚用熱水泡腳， 不但能活絡血脈， 養生去疾， 還能驅趕子宮的寒氣。 還有， 浸泡的時候， 可以用雙手的勞宮穴， 對按腳底的湧泉穴， 採用心腎相交法驅寒。

勞宮穴：在手掌心， 當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨， 握拳屈指時， 位於中指和無名指指尖處。 在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形， 沿中指中線向手掌方向延伸， 經過“人”字相交點的下方區域， 這個重合的地方即是勞宮穴。

湧泉穴：在足底部， 蜷足時足前部凹陷處，

宮寒用什麼泡腳

1、艾葉泡腳治療宮寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效， 況且艾葉能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人，

做法：取50克艾葉（一把即可）， 放在鍋內加水， 水開後再熬10分鐘熄火， 倒入盆中， 等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。

2、薑片泡腳治療宮寒

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥， 有祛寒的作用， 而且毒副作用較小。

做法：用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒， 而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)， 將其拍扁， 或切片放入鍋中加入小半鍋水， 蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。 煮好後， 將全部姜水倒出， 加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。 泡腳時水要沒過踝部， 最好邊泡邊搓雙腳。

3、紅花泡腳治療宮寒

紅花是一種婦科常用中藥， 它能夠活血通經， 祛淤止痛。 特別是艾葉搭配紅花一起泡腳， 可起到更好的活血、暖宮、驅寒、去火、祛濕的作用。 不過， 中藥泡腳不要用金屬盆和塑膠盆， 否則藥液有效成分會損失。

做法：紅花取一份用紗布包好放在水裡一起燒開， 再加一勺鹽泡腳。 也可用專門的泡腳紅花料包， 直接煲水就行了。

tips：如果正處於經期， 建議不要自行亂用中藥如紅花等泡腳， 可能會加重痛經等症狀。 還有， 貧血的女性和月經量多、經期時間長的女性，

泡腳只能輔助治療宮寒

雖然泡腳對於改善宮寒有一定的效果， 但是這只能起到一些輔助的作用， 並不能完全治癒宮寒。 所以， 我們如果想要完全的治癒宮寒最好還是需要用藥物來進行調理， 一般都是選用中藥， 中藥的調理效果還是比較好的。