健康養生生活館，夏天用溫水還是涼水洗腳好

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你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳， 覺得這沒什麼?中醫專家提醒你， 如長此以往會對你的身體健康造成危害。

炎熱的夏季， 出汗會比較多， 尤其是在鍛煉後， 這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽， 但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。 加之鍛煉之後肌肉的疲勞、緊張程度的增加， 在受到冷水刺激後， 會引發抽筋等症狀。 如經常用涼水洗腳不但會使腳受涼遇寒， 長期以往會導致身體的排汗機能障礙。 此外， 腳突然被涼水刺激使正常運轉的血管劇烈收縮， 可能會導致血管舒張功能失調， 引發各類關節炎及風濕病等病狀， 女性還會引發婦科疾病。

因此， 既然在炎熱的夏季， 也應不讓腳受涼， 用溫水洗腳可保暖腳部， 這對於預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等都有良好的防病效果。

你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳，

炎熱的夏季， 出汗會比較多， 尤其是在鍛煉後， 這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽， 但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。 加之鍛煉之後肌肉的疲勞、緊張程度的增加， 在受到冷水刺激後， 會引發抽筋等症狀。 如經常用涼水洗腳不但會使腳受涼遇寒， 長期以往會導致身體的排汗機能障礙。 此外， 腳突然被涼水刺激使正常運轉的血管劇烈收縮， 可能會導致血管舒張功能失調， 引發各類關節炎及風濕病等病狀， 女性還會引發婦科疾病。

因此， 既然在炎熱的夏季， 也應不讓腳受涼， 用溫水洗腳可保暖腳部， 這對於預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等都有良好的防病效果。

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