中醫調治亞健康更有作為(1)

我國歷代醫家在行醫過程中既治病又重調理“未病”， 隨著現代醫學的發展， 人們對“未病”和“亞健康”的認識逐漸融合和加深， 亞健康概念的介入， 開拓了中醫學術新領域， 開闊了診察疾病的視野。

亞健康狀態是指人的身心處於疾病與健康之間的一種健康低質狀態， 機體雖無明確的疾病， 但在軀體上、心理上出現種種不適應的感覺和症狀， 從而呈現活力和對外界適應力降低的一種生理狀態。

中醫把人看作是一個開放的、複雜的巨系統來對待， 這為中醫研究亞健康提供了宏觀的視角。 以往中醫在辨治亞健康病證表現方面，

中醫認為健康的生活行為、工作方式是提高生命品質、預防亞健康和疾病的根本方法， 主張飲食有節、起居有常、情志條暢、勞逸適度。 《素問·上古天真論》雲:“虛邪賊風， 避之有時， 恬淡虛無， 真氣從之， 精神內守， 病安從來。 ”告訴人們應注意生活起居， 保持良好的心境狀態， 則可以防病保健。 這些論述為中醫調治亞健康提供指導。

“治未病”是中醫藥的特色和優勢， 是中醫藥健康文化的核心理念， 宣導人們珍惜生命、注重養生、防患於未然。 目前醫學發展的趨勢已由“以治病為目的的對高科技的無限追求”， 轉向“預防疾病與損傷， 維持和提高健康水準”。 中醫“治未病”的預防學思想， 包括未病先防、既病防變和愈後防複。 預防亞健康的發生和阻斷亞健康的發展， 正是中醫“治未病”的直接表現。