小康之家咋拾掇?健康寶典幫你忙
隨著生活水準的提高， 現代人們對生活品質的要求也越來越高。 有限的家庭空間內， 人們想出各種辦法鍛煉、養生以保持健康的體魄。 然而， 你確定自己那些想當然的做法都是正確的麼?你還在為絞盡腦汁地想保健方法而苦惱嗎?其實， 先把家居環境搞好才是根本。
【1】家用瓷磚太亮傷眼
白色、金屬色瓷磚反光較強， 當屋內射進陽光或開燈的時候， 屋內亮度過高， 長期就會導致近視和白內障。 所以， 光面瓷磚不適合大面積使用。 裝修時， 最好選擇亞光磚。
【2】把陽臺當廚房有危險
把陽臺當成廚房是很多家庭的選擇。 把灶具放到陽臺， 冬季容易凍裂管線， 引發安全事故;春夏多風季節， 容易把火吹滅， 造成燃氣洩漏。 所以， 儘量不要把廚房設在陽臺。
【3】買傢俱樣品最環保
傢俱樣品在空氣中置放時間較長， 甲醛、苯等有害物質釋放比較徹底。 另外， 傢俱樣品多使用真材實料， 有些廠家還會專門對樣品進行除醛處理。 所以， 把傢俱樣品買回家是相對安全可靠的。
【4】裝飾房間少用油畫
油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，
【5】床墊別老睡一面
床墊老睡一面容易導致彈簧變形、床墊凹陷。 長期睡塌陷的床墊不僅會影響睡眠品質， 還會引起頸椎病和腰椎病。
另外， 新床墊最好隔2～3個月調換一下正反面和擺放方向。
【6】選地漏不銹鋼的好
鑄鐵、鑄銅地漏表面粗糙、易生銹， 且排水量小、流速慢， 時間久了就會腐爛壞掉。 塑膠地漏抗老化性能差， 遇冷遇熱容易變形。 然而， 不銹鋼地漏可以很好的克服以上缺點，
另外， 還要每天清理地漏口毛髮及汙物， 它們容易導致黴變、返味， 嚴重的還會有污水返溢、小蟲爬出等現象。 因為地漏是下水管道和化糞池與居室空間的連介面， 一旦老式地漏的水封被破壞， 下水道甚至化糞池與室內空間就被連通， 其對室內空氣及人體健康的危害可想而知。
【7】寵物毛髮用茶葉末掃
將喝剩的茶葉末瀝幹，灑在地上，再用掃帚反復打掃，很容易卷走寵物的毛髮。在打掃寵物毛髮時，最好用沖泡多次的茶葉，這樣不僅環保，效果也更加明顯。
另外，如果長期不清理家居中的寵物毛髮，寵物體內的抗原物質與體內特異性抗體結合由肥大細胞、嗜堿粒細胞釋放大量過敏介質引起人類過敏。小編建議飼養寵物的人們要定期清洗家中的寵物毛髮。
【8】有抽油煙機也要開窗
抽油煙機雖然能抽走油煙，但並不能抽走燃氣燃燒時產生的廢氣，這種氣體對人體的危害更大。所以，儘管家裡安裝了抽油煙機，做完飯後，最好還是開窗通通氣。
【9】傢俱長蟲塗點花椒末
平時我們使用的木質傢俱最容易被蟲子啃食。如果家中的木質傢俱出現蟲子，可將尖辣椒或花椒搗成末，塞入蟲蛀孔，然後塗抹石蠟油，連續10天即可除蟲。
【10】壁紙只貼一面牆
壁紙本身及膠黏劑會釋放揮發性有機化合物，滿屋子大面積粘貼裝飾壁紙會使屋內有害物質含量超標，危害健康。所以，壁紙不妨只用來裝飾電視牆、主題牆等視覺點。
【11】出汗多用竹炭床墊
有些人睡覺時容易出汗，此類人群就可以選擇竹炭床墊。竹炭的多孔結構，使床墊可以吸附皮膚排出的二氧化碳、氨及高濕的汗氣，保持睡眠時身體舒爽。同時，也可以減少濕疹和皮膚病的患病風險。
【12】房間顏色也能治病
橙色可以誘發食欲，靛藍色有助於減輕患者手術後的疼痛，紫色可以安神、消除緊張情緒。所以，在裝飾房屋的時候，可以根據主人的具體情況選擇不同的房間顏色。
【13】巧除家中異味
如果家中的下水道時常能聞到異味，建議在下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣，炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發，這些都能去除家中的異味。
【14】屋裡花多眼睛累
室內擺放植物要少而精。太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，長時間看著這些裝飾的花束也會造成視覺疲勞。
【15】選對窗簾睡個好覺
好的睡眠離不開臥室窗簾的陪伴，植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好。在這樣的房間休息更容易達到深度睡眠的效果。另外，選用紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。
【7】寵物毛髮用茶葉末掃
將喝剩的茶葉末瀝幹，灑在地上，再用掃帚反復打掃，很容易卷走寵物的毛髮。在打掃寵物毛髮時，最好用沖泡多次的茶葉，這樣不僅環保，效果也更加明顯。
另外，如果長期不清理家居中的寵物毛髮，寵物體內的抗原物質與體內特異性抗體結合由肥大細胞、嗜堿粒細胞釋放大量過敏介質引起人類過敏。小編建議飼養寵物的人們要定期清洗家中的寵物毛髮。
【8】有抽油煙機也要開窗
抽油煙機雖然能抽走油煙，但並不能抽走燃氣燃燒時產生的廢氣，這種氣體對人體的危害更大。所以，儘管家裡安裝了抽油煙機，做完飯後，最好還是開窗通通氣。
【9】傢俱長蟲塗點花椒末
平時我們使用的木質傢俱最容易被蟲子啃食。如果家中的木質傢俱出現蟲子，可將尖辣椒或花椒搗成末，塞入蟲蛀孔，然後塗抹石蠟油，連續10天即可除蟲。
【10】壁紙只貼一面牆
壁紙本身及膠黏劑會釋放揮發性有機化合物，滿屋子大面積粘貼裝飾壁紙會使屋內有害物質含量超標，危害健康。所以，壁紙不妨只用來裝飾電視牆、主題牆等視覺點。
【11】出汗多用竹炭床墊
有些人睡覺時容易出汗，此類人群就可以選擇竹炭床墊。竹炭的多孔結構，使床墊可以吸附皮膚排出的二氧化碳、氨及高濕的汗氣，保持睡眠時身體舒爽。同時，也可以減少濕疹和皮膚病的患病風險。
【12】房間顏色也能治病
橙色可以誘發食欲，靛藍色有助於減輕患者手術後的疼痛，紫色可以安神、消除緊張情緒。所以，在裝飾房屋的時候，可以根據主人的具體情況選擇不同的房間顏色。
【13】巧除家中異味
如果家中的下水道時常能聞到異味，建議在下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣，炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發，這些都能去除家中的異味。
【14】屋裡花多眼睛累
室內擺放植物要少而精。太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，長時間看著這些裝飾的花束也會造成視覺疲勞。
【15】選對窗簾睡個好覺
好的睡眠離不開臥室窗簾的陪伴，植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好。在這樣的房間休息更容易達到深度睡眠的效果。另外，選用紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。
