三庭五眼輪廓分明 測測你是長壽臉嗎？
國際生物醫學特徵辨識學會副主席、首都醫科大學教授 王鴻謨
人臉的特徵與內臟全方位、多層次對應。 中醫講究“望聞問切”， 其中的“望診”就是通過對病人的神、色、形、態等， 初步診斷人的潛在病症。 同樣， 健康長壽的人也往往具有一些共同的面部特點。
三庭勻稱。 “三庭”是把人臉分為三等分， 額頭到眉毛是上庭， 眉毛到鼻底是中庭， 鼻底到下巴是下庭。 一般情況下， 3個部分的長度和面積是相等或相近的， 但有的人卻未必。
上庭也稱“天庭”， 古人認為“天庭飽滿”是有福之相， 其實是指健康和壽命無虞。 如果上庭過寬、過高，
面頰方大。 《黃帝內經·靈樞》指出“蕃者， 頰側也；蔽者， 耳門也。 其間欲方大， 去之十步， 皆見於外， 如是者壽， 必中百歲。 ”中醫色診學中的“蕃蔽”是指兩頰外側和耳門， 這個部位剛好與腎臟相對應， 左邊一個， 右邊一個， 如果雙頰方大紅潤， 說明腎氣足， 人長壽， 如窄小則可能減壽。
顴骨高大。 顴骨是面部隆起之處。 《靈樞·五變》中記載， “顴骨者， 骨之本也。 顴大則骨大， 顴小則骨小。 顴小則夭也。 ”因此， 顴骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。 顴骨高挺， 則骨骼堅固， 有助於長壽， 晚年不易患骨關節疾病。 相反， 顴骨扁平， 則可能存在發育缺陷， 是減壽之相。
五官端正。 “五官”指眼耳鼻口舌， 相互位置均衡， 左右協調對稱， 是長壽的特徵。 人們常用“三庭五眼”形容一個人長相標準， “三庭”上文已經介紹， “五眼”是指以眼形長度為單位， 把臉的寬度分成5個等分， 從左側髮際至右側髮際， 為5隻眼形。
“四高三低”也是五官端正的參照標準， 即額頭、鼻尖、唇珠、下巴尖都高，
英國斯特靈大學研究發現， 五官對稱、外表俊俏可能意味著擁有良好的基因， 更善於抵抗疾病、應對環境壓力。
耳大豐滿。 一般來講， 耳朵應上端齊眉， 下端平鼻， 長約5~8釐米， 平均6.5釐米。 長壽者的耳朵紅潤、豐厚、白亮， 緊貼面頰。 中醫認為， 腎開竅於耳， 耳質緊實， 則腎臟結實， 腎氣旺盛， 壽命更長。 民間常說“耳朵大有福”， 確實如此。 日本研究發現， 擁有大耳朵的人或家族有長壽者， 壽命更長。 耳垂大也是長壽標誌， 耳朵一輩子都在增長， 研究發現， 百歲老人耳垂通常更長， 有的超過2釐米。
通過觀察耳朵也能發現一些減壽特徵，
耳毛長出外耳道也是減壽特徵。 研究發現， 很多冠心病發病的男性， 外耳道至少有一根耳毛是長出來的。
眉高長垂。 中醫將眉毛稱為保壽宮， 可見它與人的生命有關係。 《神相全編》中說道“眉毛長垂， 高夀無疑”。 說的是， 眉毛高長且眉尾下垂的人高夀無疑。 眉毛黑亮密長， 壽命更長。 眉毛有七忌：粗俗、壓目、短、素、疏散、凋零、折斷，
目光有神。 中醫素有五輪之說， 眼瞼屬脾， 眼角屬心， 眼白屬肺， 黑眼球屬肝， 瞳孔屬腎， 好像五個輪子。 “得神者生， 失神者亡。 ”中醫非常注重觀察眼神的存在與否， 主要是指觀察眼中的神采。 我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。 眼睛無關大小， 也不在乎長短， 眼明亮、清澈、神采奕奕， 這樣的人容易長壽。 相反， 黯淡無光、呆滯無神則是減壽之兆。
同樣， 眼角紋、黑眼圈、眼袋等的出現也會為健康和壽命減分。 現代醫學證實， 老年人出現的虹膜鈉環（黑眼球的周圍出現一圈灰白色的環）與高血壓、動脈硬化、骨質疏鬆、關節炎等存在一定關係，
鼻樑挺直。 中醫將鼻子稱為“面王”， 是因為鼻子是面部最高之處。 《黃帝內經·靈樞》中， 黃帝曰：人之壽百歲而死， 何以致之？岐伯曰：使道隧以長， 基牆高以方， 通調營衛， 三部三裡起， 骨高肉滿， 百歲乃得終。 其中的“使道”指鼻子， 就是說長壽面相的人鼻子都比一般人要高。 “遂”指隧道， 說明這些人的鼻腔比一般人要深且長。 所以， 鼻子豐滿端正， 鼻樑高挺的人比較容易長壽。
《太乙照神經》中說“年壽隆起者壽”。 “年壽”是指鼻子的中部， 鼻樑中部隆起者可長壽。 肺主鼻， 和耳褶心征一樣， 兩眼中間的鼻樑處若有一條橫紋溝， 也可能存在冠心病等心肺疾病， 導致減壽。
人中深長。 人中者， 溝渠之象也。 《神相全編》中說“人中深而長者， 長壽”。這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。
一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，如果太短，90%以上存在生殖系統疾病，女性可能有月經不調、子宮內膜病等。女性子宮萎縮後、男性性功能減退後，人中會隨之慢慢變平、變淺。
牙齊齒堅。《太乙照神經》中說“齒排齊堅固者，為長壽”。中醫認為，“齒乃骨之餘”，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固，這樣的人可以長壽。
一般來說，成人如果出現牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問題，多是腎虛的表現，要及時到醫院檢查。牙齒數量還會對認知功能產生影響。以色列研究發現，牙齒越少的人，記憶測試成績越差。另外，掉牙會影響人們的食物選擇，導致營養攝入不全，影響記憶。
下巴發達。《黃帝內經·靈樞》中提到“基牆高以方”。“基牆”代表人的胃，人的成長是“以母為基，以父為楯”，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚。“基牆”豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長；下巴短小閉縮，則短壽。
痣多者壽。很多人認為，痣是身上的瑕疵。然而，英美等國研究發現，身上的痣越多，衰老進程越慢。英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯，端粒體越長，壽命越長。痣的數量超過100的人，其端粒體長度比痣的數量少於25顆的人更長，也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質疏鬆等疾病的幾率也比同齡人低。
中醫講究“相不獨斷”，以上這些證據雖有道理，但還需結合所有證據，作出正確判斷。長壽臉與否是先天因素，不由自己決定，而後天因素對長壽起著更重要的作用，因此踐行良好的生活方式才是關鍵。
長壽”。這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，如果太短，90%以上存在生殖系統疾病，女性可能有月經不調、子宮內膜病等。女性子宮萎縮後、男性性功能減退後，人中會隨之慢慢變平、變淺。
牙齊齒堅。《太乙照神經》中說“齒排齊堅固者，為長壽”。中醫認為，“齒乃骨之餘”，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固，這樣的人可以長壽。
一般來說，成人如果出現牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問題，多是腎虛的表現，要及時到醫院檢查。牙齒數量還會對認知功能產生影響。以色列研究發現，牙齒越少的人，記憶測試成績越差。另外，掉牙會影響人們的食物選擇，導致營養攝入不全，影響記憶。
下巴發達。《黃帝內經·靈樞》中提到“基牆高以方”。“基牆”代表人的胃，人的成長是“以母為基，以父為楯”，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚。“基牆”豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長；下巴短小閉縮，則短壽。
痣多者壽。很多人認為，痣是身上的瑕疵。然而，英美等國研究發現，身上的痣越多，衰老進程越慢。英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯，端粒體越長，壽命越長。痣的數量超過100的人，其端粒體長度比痣的數量少於25顆的人更長，也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質疏鬆等疾病的幾率也比同齡人低。
中醫講究“相不獨斷”，以上這些證據雖有道理，但還需結合所有證據，作出正確判斷。長壽臉與否是先天因素，不由自己決定，而後天因素對長壽起著更重要的作用，因此踐行良好的生活方式才是關鍵。
