卵磷脂美容的作用與養生

我們知道身體需要很多的營養， 一般在三十歲以後身體就比較需要“卵磷脂”。 可你知道卵磷脂的作用都有什麼嗎？一般我們認為卵磷脂都是用來護肝，

日常生活中， 補充卵磷脂也能讓您更年輕哦。 也行您還不知道， 卵磷脂其實是一種功能強大的食物呢。 富含兩種B族維生素、肌糖和維生素B複合體。 因此， 卵磷脂可迅速清除人體的細胞核組織， 使人體在短時間內便可擁有更加年輕的柔韌性。 卵磷脂的功能如下：

首先， 卵磷脂是一種無刺激性的水溶的食物， 含有一種叫乙醯膽鹼的物質， 可迅速讓人體關節和肌肉變得靈活。

其次， 卵磷脂中的乙醯膽鹼可將人體產生的部分廢物從神經細胞排出， 以賦予人腦更多的反應能力和更好的思考能力。

最後， 卵磷脂還能深度作用於人體新陳代謝累積的脂肪，

在人們的日常生活中， 卵磷脂的主要來源是大豆磷脂和蛋黃磷脂。 除豆類外， 蛋黃、牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟中也都含有卵磷脂。