怎樣才能提高生活幸福感

在我國關於城市居民幸福感的調查中發現， 有半數以上的人感覺自己生活並不幸福， 完全達不到自己想要的標準。 為什麼現在人們生活條件越來越好， 但是幸福感卻在逐漸降低呢？其實很大程度就是因為生活壓力太大所造成的， 越是在大城市， 幸福感越低。 而想要更好的提高自己的生活幸福感， 我們不僅要改善物質條件， 也需要從自我做起， 減少抱怨， 遠離喧囂， 去享受幸福的感覺。

一、停止抱怨這個世界

我們日常聽見了很多的抱怨的， 關於工作、生活、愛情、家庭等等， 到處都是這樣的聲音， 為了一些小事情斤斤計較是現在很多人不幸福的原因的， 能生活在這個世界上多好啊， 為什麼要去抱怨呢?我充滿煩惱的今天不正是昨天殞身之人所祈求的明天麼?我們應該充滿感激的看待這個世界啊。 感謝這些苦難， 讓我還能體會到人間的痛楚。

也許你的生活很貧困， 也許你沒有朋友， 也許你沒有工作， 也許你沒有家人， 所以你急切地希望減輕自己身上沉重的負擔。 然而， 命運有時不是那麼順暢， 總會有一兩件事情讓你陷入抱怨的深淵中。 感歎自己的命運不好， 會抱怨自己的出身， 父母， 上司……

停止你的抱怨吧， 讓煩躁的心情平靜下來。 你埋怨的這些事物， 並不是導致你現在處境的原因， 真正的原因是你自己的心態。 而這些處境永遠都不會改變， 除非你願意改變自己的心態。

二、簡化生活， 遠離塵囂。

現在很多人把金錢看的太過重要了， 為了錢很多人都是悶悶不樂的，

但是這樣真的值得嗎， 小編提醒身體健康才是最重要的， 不要再貪戀一時的榮耀了， 其實無論有錢或是沒錢， 只要你根據自己經濟水準來消費， 過自己的生活就好了。

有一個很簡單的故事：有一個人在海邊看見一個老人在釣魚， 奇怪的是他把釣到的魚又會放回到海裡面。 這個人很不理解就問老人：”你為什麼不把釣到的魚拿去賣呢?”老人反問：”我為什麼要去賣呢?”那個人回答：”這樣你就能賺到錢了。 ”老人問道：”有錢又能怎樣呢?”那個人說：”有錢好啊， 有了錢你就可以賺更多的錢， 然後到海邊買個房子， 天天可以吹海風釣魚休閒， 那樣的生活多好啊……”老人笑了笑， 說道：”那你說， 我現在幹什麼呢?”

我想，

一個人只有擁有了平靜的內心和冷靜的頭腦， 才能具備敏銳的洞察力與超凡的判斷力。 如果你覺得情緒失控了， 不妨嘗試一下遠離這個浮華的塵世， 到山裡面一個人走走。 感受大自然的力量， 讓內心寧靜。 這個時候你的思想會凝聚在一起， 洞察力和判斷能力也達到頂峰， 讓你足以面對任何困難， 包括自身的缺點。

生活幸福感不強， 那麼人就可能出現壓抑、不開心的生活狀態。 想要提高生活的幸福感， 那麼不要有太多糾結的心理， 保持心態的樂觀和平衡， 簡化自己的生活， 多出去走一走、看一看， 你才會發現其實幸福快樂就在身邊。