鮮蝦蔬菜天婦羅
雖然我從小到大都吃天婦羅, 這也是我最愛的菜之一, 可是說實話, 我曾經害怕製作這道菜。 我母親不需要費勁就能做出漂亮的天婦羅。
材料:1杯魚湯;1/4杯低鈉醬油;1/4杯味淋;0.22公斤日本茄子(大約2根茄子);1個小甜馬鈴薯或寶石山藥, 洗淨, 去柄, 不要去皮;1個小白馬鈴薯, 洗淨;1個中等大小的洋蔥, 洗淨去皮;1/4個小青南瓜, 洗淨, 去柄, 去子;1個青椒;4顆香菇, 修去莖部;12只大蝦;大約5杯芥花油或米糠油, 用來油炸;1枚大個雞蛋;1/2杯冰水;1杯多用麵粉;1/2杯磨碎的大根, 瀝幹。
做法
1.先準備蘸醬, 在中等大小的湯鍋中混合魚湯、醬油、味淋。
2.準備好蔬菜。 切去茄子的梗, 將每根茄子切成1.3釐米厚的條狀。 將馬鈴薯切成0.6釐米厚的條狀。 將洋蔥切成12份。 將四分之一的青南瓜切成0.6釐米厚。 將青椒切成半, 去掉子, 將每個半份切成3根長條。 香菇要整個使用。
3.去蝦腸, 去殼, 保留尾巴上最後一格殼以及尾巴上的殼。
4.準備好煎炸用的油。 在炒鍋或大平底鍋中倒入至少9釐米深的油(大約5杯)。 中火加熱油溫至170℃。 如果沒有溫度計, 用一點點新鮮麵包測試油溫。 如果麵包浮起並馬上成金色, 那麼油溫夠高。
5.在煎炸前再準備好麵糊(太早準備好會讓它變得太黏稠)。 在中碗中攪拌雞蛋和冷水。 再一次性倒入全部麵粉, 用叉子或筷子輕輕攪動, 要讓麵糊表面還隆起一些麵粉塊,
6.炸蔬菜時, 先放到麵糊中蘸一下, 甩去多餘麵粉, 放入油鍋。 一次只炸五六件, 以保證油溫不變低, 也要輕輕晃動油炸物, 以免油溫過高和冒煙。 炸至外殼金黃並且裡面熟透, 用網勺或漏勺移出油鍋, 放在鋪有紙巾的鐵架上瀝幹油分。 在每批食物下鍋前都要保證油溫回到170℃。 大部分蔬菜都需要炸3至5分鐘才能鬆脆熟透, 不過要視具體情況而定, 要看蔬菜的堅硬程度。 用木勺撕蔬菜測驗是否熟透。 如果熟透了的話你應該能很容易就劃開。 最後再炸蝦, 它們應該需要炸40秒左右。
7.上菜時, 在4只餐盤中鋪上吸油紙。 在每只盤中放一份蔬菜和蝦, 再擺到桌上。 在另一隻盤中放入大根絲,
風靡歐美的日式飲食法, 讓你不用餓肚子, 享受美食就能輕鬆吃出健康與美麗!讓你做最有魅力的女人!
森山奈緒美:葛瑞廣告公司客戶主任, 家庭票房公司市場總監。 >>《東京廚房》連載