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養生保健

飯後一小時別著急做七件事

2017-06-01

飯後一小時別著急做七件事

飯後我們總是習慣性去做一些本不應該做的事情，在不知不覺中嚴重影響著身體健康。以下7件事你做了嗎？

1、飯後立即吃水果。

2、飯後立即飲濃茶。

3、飯後洗澡。

4、飯後散步。

5、飯後松褲帶。

6、飯後開車。

7、飯後吸煙。馬奔整理