淡鹽水漱口可以嗎？

在早上起來後， 人的血液黏度相對較高， 而且血壓也達到了第一個高峰， 對於一些心腦血管疾病來說， 在早上是最危險的一段時期， 而好多人都喜歡用淡鹽水漱口， 那麼這樣好嗎？

許多人都有晨起飲用淡鹽水或用淡鹽水漱口的習慣。 但這一尋常的舉動， 對高血壓和心衰患者卻是相當危險的。

晨起是人體一天中血液黏稠度最高的時候， 血壓也達到第一個高峰。 對心臟病患者而言，

清晨是病情波動的最危險時期。 因此， 任何可促使血壓增高的因素， 如飲用淡鹽水等， 都應避免。 淡鹽水一般指濃度為0.9%的生理鹽水， 主要用於運動之後補充身體隨汗液流失的水分和鈉， 維持電解質的平衡。 用淡鹽水漱口， 還可清除口腔內的細菌， 減輕口咽部炎症造成的紅腫。

冠心病患者應在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後喝一些開水。 因為人在整夜睡眠中滴水未進， 但呼吸、排汗、泌尿等生理活動卻在持續進行， 能夠消耗許多水分。 早晨起床時， 血容量減少， 鈉離子濃度偏高， 血液已呈濃縮狀態， 此時如飲一定量的白開水， 可很快使血液得到稀釋， 糾正夜間的高滲性脫水。 而喝淡鹽水反而會加重高滲性脫水， 不僅令人倍加口幹， 而且還會使已經處於早晨高峰期的血壓更高， 危害健康。

不論健康人還是高血壓患者， 或是伴有高血壓的其他疾病患者， 增加鹽的攝入量都可能增高血壓。 對健康人， 血壓增高的結果可能還不至於造成血壓出界， 但對高血壓患者，

則可能是雪上加霜， 導致病情波動。