焦慮症如何預防呢

焦慮症是一種心理性質的疾病， 所以不僅需要進行治療還要做到護理和預防， 焦慮症疾病具有反復發作的性質， 所以對此進行治療的時候一定要注意， 以免疾病再次復發造成更大的危害。 患者除了治療之外就對焦慮症如何預防呢特別的關注， 只有這樣患者才可以減少疾病的危害， 對此看看以下的介紹。

預防焦慮症要注意以下的幾點：

一、藥物治療及其護理方法：對於焦慮症狀不是很嚴重， 對生活學習工作影響不大的患者， 可以不用藥物治療。 比較嚴重的還是藥物治療的， 主要服用新一代的抗抑鬱藥物。 治療的關鍵在於藥物的選擇， 西藥對症狀控制快但副作用相對也是比較大的， 中藥療效穩定。

二、自我治療以及自我護理：有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑， 壓抑到無意中去了， 但它仍潛伏於無意識中，

三、心理治療及其護理方法：心理治療又稱精神治療， 通過改變病人的認知、情緒、意志和行為， 來達到消除症狀、治癒疾病的目的， 同時它還可以起到預防的作用。 目前對於焦慮症的治療主要是以心理治療為主， 也可以適當配合藥物進行綜合治療。 在心理醫師的指導下， 患者充分認識到焦慮症產生的原因和背景， 學會轉移或化解精神壓力。

對焦慮症進行治療是一個長期的過程， 所以在此期間一定要做好護理， 以免疾病復發造成更大的危害。 另外患者一定要配合醫生的治療， 避免生活中的一些誘因，