嘴唇上火怎么辦呢

人的一生當中誰都有上火的經歷。 中醫講究， 內臟與外在的器官是相通的， 比如小腸有火就會體現在小便上， 尿頻、尿痛、尿不出來等等， 大腸有火就會造成大便干燥， 肝火旺就會表現在眼睛上， 舌是心之苗， 舌頭疼就是心火旺， 嘴唇上火對應的是脾胃， 脾胃有熱、有火。

嘴唇上火了就會起大泡、潰瘍， 腫痛是主要表現。 在嘴唇上火期間飲食要注意不要吃辛辣食物， 多喝水， 可以吃些苦瓜、菊花茶、綠豆、柚子、蓮子心等下火的食物， 每天吃飯以清淡為主。

除了調整飲食， 還可以吃藥降火， 可以吃些三黃片、黃連清胃丸等等，

穩定情緒， 一定要穩定情緒， 不要過度悲傷、生氣， 及早的排出壓力， 在生活中注意合理的發泄， 不要過度壓抑自己， 也不能讓情緒失控， 最好的辦法就是合理發泄， 例如玩游戲、打球都是很好的發泄情緒的途徑。

保證睡眠正常， 睡眠過少的人比較容易上火，

鍛煉身體， 一定要經常鍛煉， 增強抵抗力。 身體健康的同時， 也帶到了情緒的健康發展， 愉悅的情緒也會改善睡眠情況， 所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段， 也是和其他幾環相互影響的。

在嘴唇上火期間一定不要吃一些熱性的食物， 比如說牛、羊、狗肉， 韭菜等等， 如果吃了會造成脾胃的火更大， 加重病情， 嘴唇上火嘴巴痛可以外用一點紅霉素軟膏經常涂， 也可以用點護膚品， 經過處理的嘴唇上火很快就會好的。