羅漢果等9種果茶 改善膚質

眾所周知羅漢果的藥用價值極高， 用它泡茶是生活中最常見的食用方法;閒暇之餘， 泡上一壺清甜微香的水果茶， 當陽光從玻璃窗外斜斜地射進來， 心情也會隨之靚麗起來;下面就來看看這些果茶的做法及食用功效吧。

羅漢果茶

製作：羅漢果加水浸泡20分鐘， 加菊花煮沸， 小火再煮5至10分鐘， 濾去渣， 加500毫 升冷開水， 加鮮檸檬一片， 放冰糖即可飲用。

功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

麥香檸檬紅茶

製作：將大麥放入冷水中煮10分鐘， 加入冰糖煮溶， 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，

功效：通腸利便， 並可改善皮膚粗糙。

椰香奶茶

製作：將紅茶泡入熱開水中， 再倒入椰汁、冰糖， 煮開即可。

功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素， 能清熱祛火。

蘋果綠茶

製作：蘋果洗淨， 切成小塊， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中， 加500毫升冷開水， 放蜂蜜， 悶5至10分鐘即可食用。

功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素， 可以治療便秘、貧血， 並且能潤膚養顏。

梅子綠茶

製作：將冰糖加入熱開水中煮化， 再加入綠茶浸泡5分鐘， 濾出茶汁， 加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效：消除疲勞， 增強食欲， 能夠幫助消化， 並有殺菌抗菌作用。