胡思亂想會導致什麼病

現在大部分人總是因為生活和工作壓力很大容易胡思亂想， 而經常胡思亂想的人大部分都睡不著覺， 長期處於很高的精神壓力下人們容易出現精神疾病， 比如抑鬱症， 精神分裂等等。 雖然胡思亂想的病不會引起什麼特別嚴重的疾病， 但是長期胡思亂想對身體也不好， 下面來看看胡思亂想會有什麼病?

胡思亂想在精神科不是一個科學的名詞。 因為正常人和科學家都會胡思亂想， 會創造發明的人也會胡思亂想。 精神病這個詞多用於一些精神症狀， 有些病人會胡思亂想， 是指他們不合邏輯， 思維前後不連貫， 但僅僅是胡思亂想不能作為醫生診斷的標準。 去精神衛生中心就醫。 做個相關的體檢， 並且再做個心理測驗， 以便確診。 平時不要過多的關注這些不舒適的感覺， 多培養一些興趣愛好， 把你的精力投放到外界去， 凡事要學會順其自然。

腦子整天胡思亂想 思維 不受控制這是神經衰弱的典型症狀.要想徹底改善神經衰弱引起的胡思亂想症狀必須要徹底治癒神經衰弱一般採用心理治療.因此如果不知道胡思亂想怎麼辦應該眷諮詢心理醫生尋求心理治療.另外神經衰弱引起的腦子整天胡思亂想除了要進行心理治療外還應該採取一些日常的自我調理措施改善症狀：

1.保持情緒的良好不要悲觀.保持樂觀知足長樂的良好心態.對社會競爭個人得失等有充分的認識避免因挫折致心理失衡。

2.加強體育鍛煉慢跑練 瑜伽 打太極拳等要求必須選擇一種並堅持天天做下去.同時要作息規律按時睡覺少熬夜。