健康生活

微信輸“8”測體能要當心

“88888”, 近日, 不少市民都發現自己的不少朋友在微信朋友圈中發了很多個8。 原來, 這是一個最近在社交媒體上流行的憋氣遊戲, 一邊憋氣一邊不停地輸入“8”這個數字, 打出來的8字越多, 說明憋的氣越長。

近日, 北京急救中心副主任醫師陳志說, 憋氣本身是對人體的一種鍛煉, 不過這種遊戲並不適合所有市民。

憋氣遊戲標準少有人信 參與者純因好玩

“今天, 你憋氣了嗎?”近日, 在微信朋友圈等社交媒體上流行起了一種憋氣遊戲, 市民們一邊憋氣一邊不斷地輸入“8”字, 以誰輸入的字數多比賽誰憋的氣長。 網上流傳的遊戲規則中還說,

以微信朋友圈介面為例, 打出5行“8”字說明自己比較正常, 超過9行是超人, 而低於3行則需要看病。

這一遊戲吸引了很多市民測試自己的肺活量和健康, 一些人早起時發現自己的微信朋友圈已經被“8”字刷了屏。 而在微博上, 也有不少人在分享著怎樣憋氣才能堅持最久的經驗。

北京青年報記者詢問了不少參與了該遊戲的市民, 大家並不相信遊戲中提及的打出幾行“8”說明身體是什麼狀態的標準, 之所以參與遊戲是因為覺得好玩。

市民吳先生說, 光是看大家使用的是不同的手機就能知道遊戲標準是胡說的。 他介紹, 自己的手機只要按住“8”不動, 就可以不斷輸入8字。 但他同事的手機則必須不斷抬起手指再按下才能不斷地輸入“8”字,

在憋氣的過程中耗費了不少體力。 這樣, 他能很輕鬆地比同事打出更多的“8”。

吳先生說, 如果自己也不斷地用手指按“8”, 手機的反應速度又不如同事的快。 拿這個做標準並不可信, “憋氣越長肯定肺活量好點, 但大家都知道這就是個玩鬧性質的遊戲, 不會當真。 ”

網傳“憋氣遊戲致死” 權威網站稱不可能

昨日, 一條“憋氣遊戲致死”的消息開始以新聞稿的形式在社交媒體上傳播。 其內容是在某地有一名男子死亡, 警方趕到事故現場後, 發現死者是窒息而死。 警方初步排除了他殺的可能性。 在警方查看死者手機時, 發現螢幕上有50多行“8”字。

北青報記者看到, 同樣內容的消息被冠上了多種地名, 事發地點包括北京、東莞、吉林和上海等地。

有一些騰訊微博網友好奇地詢問, 憋氣到底能不能把人憋死?

對此, 果殼謠言粉碎機編輯“花落成蝕”解釋說, 憋氣是憋不死人的。 如果一個人一直憋氣, 最終會把自己憋暈過去, 此後腦幹會發出指令, 讓人體開始呼吸。

他介紹, 人體有一套不需要意識參與控制呼吸的機制。 這種無意識的呼吸由腦幹控制, 呼吸速率和一口氣呼多少均取決於身體需要。 當血液中二氧化碳增加, 碳酸會增加, 運動過程中產生的乳酸也會降低pH值。 而血液中的pH值下降會刺激到腦幹中的相應部分。 此後, 腦幹會發出指令, 讓人體呼吸。

專家:此遊戲不適合部分人群

北京急救中心副主任醫師陳志說, 憋氣本身是對人體呼吸系統的一種鍛煉,

身體狀況較好的人憋氣時間會相對比較長。 但這種通過手機遊戲來鍛煉身體的做法並沒有什麼科學道理, 如果真要鍛煉身體機能, 建議通過運動來鍛煉, 而不是採取這種方式。

他說, 這種憋氣遊戲並非適用于所有人群。 一些患有慢性病或者某些功能發育不全的人, 若憋氣超過自己的能力, 會對其身體造成傷害。