健康百科

去脂苦瓜湯

去脂苦瓜湯的制作材料:

主料:苦瓜480克

調料:豆豉5克,姜3克

做法:

教您去脂苦瓜湯怎么做, 如何做去脂苦瓜湯才好吃

1. 苦瓜洗凈開邊去瓤,

每邊切開二邊再切片;

2. 苦瓜及姜與豆豉洗凈, 放入煲內, 加適量水, 先用明火煲開;

3. 再改慢火煲至苦瓜熟透, 加入調味即可。

功效:

此湯具有健胃消滯、清熱解毒、去脂減肥的作用。