男人該怎麼保護牙齒 警惕這些食物的危害

有沒有發現， 男人好像有了一點年紀之後， 不止是臉上有了歲月的痕跡， 就連嘴巴裡面的牙齒也是滿滿被時光“腐蝕”過的痕跡。 人的牙齒如果不健康的話， 一些細菌病菌是很有可能跟著一些被破壞的牙齒進入體內， 造成身體的其他部位受傷發炎， 嚴重的話是會有致命的危險的。

那麼生活中對牙齒不好的行為有哪些呢

經常喝咖啡

一些喜歡長期喝咖啡的人， 牙齒會變得非常難看， 因為這些外在的一些色素是會對牙齒的外觀造成很大的影響的， 尤其是在人際交往的時候會感覺十分難看， 而且會陷入一種尷尬自卑的情緒當中。 咖啡中的那些深顏色的因素都很容易讓牙齒“上色”， 因此想要有口大白牙的話最好是可以少喝咖啡。

愛喝汽水等一些飲料

每天喝汽水等飲料不但會導致身體內的血糖血壓升高， 而且還會讓人發胖。 尤其是一些含有檸檬等酸性物質的飲料，

雖然好像會讓牙齒得到暫時性的變白， 但是副作用就是讓牙齒表面變得比以前更加的粗糙沒有光澤， 想要“上色”就更加容易。

愛吃一些酸軟性的糖果

雖然一些軟糖吃起來甜甜糯糯的， 而且還能讓人的心情更加的舒暢，

緩解下工作產生的不良情緒， 但是軟糖中的糖分是很容易黏在牙齒上面的， 對牙齒的健康是很不利的， 而且那些糖類食物大部分是加了不少的香料或者一些化學物質， 對牙齒是很不好的， 不但牙齒會被“染色”， 也會變得更加脆弱。

喜歡通過喝茶喝果汁達到養生的目的

每天喝點茶雖然對身體沒有什麼壞處的， 但是喝茶並不是什麼可以美白牙齒的明智之舉。 茶大部分是屬於酸性的食物， 而且喝的時候溫度雖然不是很高， 但是都是很容易著色的溫度。 那些過於濃烈的茶水， 比咖啡對牙齒的傷害更大。 而且茶水中的氟攝入的太多的話， 是會導致牙齒變黑甚至出現齲齒。 而顏色較深的果汁， 不但讓牙齒容易上色，

你的舌頭變色也是很輕易的。

一口潔白的大白牙對人的第一印象真的是很重要的， 但是不少男性煙民的牙齒簡直可以用慘不忍睹這個詞來形容了。 而且不只是煙草對牙齒有害處， 喝酒的傷害一樣不可忽略。 因為酒精會減少唾液的分泌情況，

酒喝多了會覺得口很幹， 對牙齒不好。