當心 脂肪肝或增腸癌有風險
隨著人們飲食結構越來越西化， 高油高脂的食物吃得越來越多， 脂肪肝的發病率不斷攀升， 患上脂肪肝， 不僅會造成代謝綜合征， 增加患肝硬化、肝癌的幾率。
而且， 據香港中文大學醫學院研究發現， 35%脂肪肝患者同時長有良性大腸息肉， 還可能會增加患大腸癌的風險。
警惕！脂肪肝或增腸癌風險
據香港媒體報導， 香港平均每4名市民便有1人患脂肪肝， 除增加患肝癌、肝硬化等疾病的風險， 中文大學醫學院研究也證實， 脂肪肝是大腸癌的風險因素之一。
研究指出， 35%脂肪肝患者同時長有良性大腸息肉；另有19%脂肪肝患者長有嚴重息肉，
近年來， 我國的大腸癌發病率節節攀升， 據中國抗癌協會公佈的資料， 中國內地大腸癌發病率以4.71%逐年遞增， 遠超2%的國際水準。 因此， 提醒脂肪肝患者要特別當心。
究其原因， 一方面， 嚴重的大腸息肉是大腸癌的癌前病變。 另一方面， 脂肪肝本身也是過多攝取動物脂肪和紅肉造成， 而這一情況會增加致癌物質膽汁酸在腸道的蓄積， 導致腸癌發生。
“三圍”人士成脂肪肝主力大軍
現如今， 回家圍繞著電視、上班圍繞著電腦、出門圍繞著汽車的“三圍”人士越來越多了， 他們通常多吃少動， 生活單一， 這樣的生活是變舒適了， 可身體問題越來越多。
脂肪肝是各種原因引起肝脂肪蓄積過多的一種病理狀態，
該病好發年齡在41—60歲， 女性多於男性。 但近年來， 該病症狀表現為， 少數患者會感到腹部不適、右上腹隱痛、乏力等， 肝臟輕微腫大。 約有4%的患者有脾大， 8%的患者有蜘蛛痔及門靜脈高壓的體征。
脂肪肝的臨床表現與肝臟脂肪浸潤的程度成正比， 當肝內過多的脂肪被清除後症狀可消失。 伴隨脂肪肝的發展， 患者可由肝纖維化進展為肝硬化。
近日， 從醫院門診瞭解到， 因脂肪肝就診的患者中，
之所以會出現這一問題， 專家介紹：
一是不吃早餐。
久而久之引起營養不良和能量代謝紊亂， 從而誘發或加重脂肪肝；
二是不少上班圍著電腦的中青年人。
為集中精力先處理完手頭事情常常錯過正常飯點， 這也會埋下脂肪肝的隱患；
三是早中餐隨便對付， 特別重視吃晚餐。
長期在晚上進食高熱量、高蛋白、高脂肪食物， 又出門就圍著汽車， 缺乏相匹配的運動量， 導致營養過剩， 天長日久形成脂肪肝；
四是圍著電視的人， 常常看得忘乎所以， 不吃飯、啃零食。
大量高熱量、低營養食物入肚， 導致熱量聚積、營養缺乏， 引起脂肪肝。 “三圍”人士預防脂肪肝， 最好是要調整飲食結構、增加運動。
市民年滿40歲，
臨床上發現的大腸癌包括結腸癌和直腸癌， 若能早期診斷、及時治療， 治癒率非常高。 因此， 如果定期檢查腸鏡及血清腫瘤標誌物肯定有助於儘早發現病情。 國內專家建議市民年滿40歲， 最好接受定期的大腸鏡檢查。
此外， 如果發現大便習慣改變， 偶有便血， 並伴有腹痛、消瘦、乏力， 出現以上症狀應及時到醫院就診， 避免誤以為痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病， 延誤診斷和治療。
預防腸癌首先要從飲食做起， 減少“膏粱厚味”的攝取， 即動物脂肪和肉類的攝取， 多吃水果和蔬菜， 增加粗纖維食物的攝入， 如粗糧、麥片、黑麵包， 蔬菜、水果、芹菜、黃豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿蔔、蘋果汁等。 每日以10—30克為宜。 同時，
